這裡收錄有關IG貼文提到的影片,及個人覺得很棒的心理學知識影片,主要來自TED及youtube EX:冥想如何提升專注力、如何練習冥想、拖延大師的秘訣等
Top Video -- 延遲享樂是成功的關鍵
16.戒掉壞習慣的好方法
15.冥想的好處
(冥想並不是宗教的秘術,科學證實對專注力的提升及情緒穩定有很大幫助)14.故事後來怎麼了
13.如何不讓人生留下遺憾
12.沒有負面能量是好事嗎?
11.為什麼螢幕讓我們變得不快樂
(手機成癮必看)10.正向心理學
9.無法自律時,看看這個吧!
8.如何讓壓力成為朋友
7.費曼學習法
6.如何練習冥想
5.一個戒除壞習慣的簡單方法
(有提到冥想的研究)4.意志力對成功的影響
3.延遲享樂是成功的關鍵
2.肢體語言如何控制你的大腦
(自我知覺理論)1.拖延大師告訴你 該怎麼結束拖延