YOGA | REIKI

  ENERGIA EN MOVIMIENTO 💫

Mi objetivo en cada encuentro es brindarte BIENESTAR que no sólo es físico, también emocional y mental. 

No podemos considerar al cuerpo físico independiente de nuestras emociones y pensamientos. Él contiene toda nuestra historia y siempre está en coherencia con nuestro Ser...no miente.

En todas mis actividades practicamos el silenciar la mente, no es tarea fácil, pero ¡todos podemos lograrlo!. Necesitamos ganas de hacerlo y práctica. Nuestra mente al igual que nuestros músculos necesita tiempo para fortalecerse.        

Desde ese silencio trabajamos en forma consciente con nuestro cuerpo físico, para poder escucharlo y respetar sus límites. No forzamos ninguna postura. No importa donde se llega sino el camino que recorremos. La clave está en disfrutarlo.                

Tu cuerpo tiene toda la información que estas necesitando...¿te animas a ponerlo en movimiento y escucharlo? 

¡Te espero con alegría! 

Sabrina   

"En movimiento me encuentro"🍀