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你留意過孩子寫功課的姿勢嗎?/親子天下/作者: 張旭鎧 職能治療師
正確坐姿7點不再腰痠背痛/作者:Hello 醫師
本園教職員工作中容易久站,易造成足趾變形、靜脈曲張、下肢浮腫、下背疼痛。每30分鐘應讓腳休息,動一動腳踝,選擇符合人體工學的鞋子,減緩走路反彈的力道。可做左邊運動舒緩一下。