В каких случаях нужно идти к психологу

 Когда вы испытываете эмоциональный дистресс

Если вы испытываете устойчивые негативные эмоции, такие как тревога, депрессия, гнев или печаль, которые мешают вашей повседневной жизни, пора обратиться к психологу. Эти чувства могут быть вызваны жизненными стрессами, травмами или психологическими проблемами, которые требуют профессиональной помощи.

 Затруднения в отношениях

Когда вы сталкиваетесь с проблемами в отношениях с близкими, друзьями, коллегами или членами семьи, психолог может помочь вам понять динамику ваших отношений, научиться эффективным коммуникационным навыкам и улучшить взаимодействие с другими.

 Поведенческие проблемы

Если вы испытываете трудности с контролем импульсивности, созависимость или зависимость, психолог может помочь вам разработать стратегии управления поведением, понять лежащие в основе причины и улучшить ваше психическое здоровье...