簡單背景交代
設計系交換的志願通常會是德國、荷蘭、西班牙、義大利，但是我不喜歡德國，最初只想去荷蘭Eindhoven的TU/e。大二的時候覺得還是跟同屆同學一起完成畢製在出國交換（玩），應該會比較輕鬆，也借機當作給自己的出社會前緩衝。於是升大四的暑假，我去考了雅思，除了申請交換外也打算可以用在未來的研究所申請上。
臺科大的出國交換申請：每學期由國際事務處舉辦海外留學線上說明會，因為每年的情況會有些調整，建議申請時都要上線聽看看。也會同步說明如何延長交換。 學校的交換生申請報名系統特別難找：2026台科海外留學申請系統
大致申請時間線（僅供參考）
2024/12 登入海外申請系統填寫基本資料
2025/08 雅思考試
2025/11 備妥校內徵選申請動機、成績單...
2025/12 上傳申請文件開始，填寫海外學校志願、查課表
2026/01 志願公布，接受推薦到NTNU.NO
2026/02 國際處送推薦信出國（有轉寄告知，我備註想要交換到Trøndheim）
2026/04 緊急 回覆NTNU交換意願
2026/05 跑離校手續，處理挪威選課、簽證、金融、買機票
2026/06 宿舍簽約、UDI辦理簽證
2026/07 準備行李
2026/08 出發挪威8月10日新生週，繳交台科註冊費
＊提醒：NTNU在2月底就會直接寄信聯絡申請的同學，他們的動作比其他學校快超級多＊
二月初，國際事務處把我們的資料送出之後，基本上不會再插手跟追蹤。當時我二～四月正好趕工畢製，聽其他同學也還沒收到各國姐妹校的通知，就鬆懈了很久。直到四月下旬，跟工設去年也到NTNU交換的郭冠成借到他的交換筆記，才發現NTNU大概在二月底就會通知國際生是否錄取，然後非歐盟學生必須要在4/15之前回覆願意交換。我找了很久，最終發現堆積在兩個月前的垃圾郵件中，於是趕緊寫信跟NTNU Internation Relartion聯絡，詢問他們是否可以讓我跟歐盟學生的申請時程一樣到4/25，把五學期的成績單、個人資料等補齊上傳到學生資訊網。總之，他們非常友善，理解情況後也幫助我加入系統，然後這之後的時程，就完全都跟其他人寫的不一樣了，基本上我需要的學校資訊都很快收到：）
機票
由於臺科有規定姊妹校表定學期終結 2027/1/9 後一個月內必須回臺辦理返校手續 2027/2/9，因此我8/8台灣出發，隔年2/4慕尼黑回。
8/8(SAT) 00:30 阿聯酋機票航線：桃園 > 杜拜 > 奧斯陸（轉成國內線航空） > 特隆赫姆
＊不推薦一日轉三次＊
奧斯陸到特隆赫姆那段因為我沒有先下載航空公司的APP，來不及一小時前線上登機跟劃位，變成自由座，只能等所有乘客上機，最後剩下一個位置，讓我幸運搭上那班飛機，沒有等到三小時後的另一班。非常刺激，而且一天轉機三次，等待與飛行總共23小時，還不包含抵達特隆赫姆之後的市區交通...。當天回想起來其實非常非常幸運，轉機沒有延誤、行李直掛沒有遺失、班機最後有一個位置給我，只是過程比想像中驚悚，太多不確定性與找路的過程，抵達宿舍後還發現自己很白痴沒辦法領到宿舍鑰匙：）後續再說，簡言之，如果抵達奧斯陸先休息個一兩晚，應該會比較舒服（雖價格不便宜），但是因為挪威星期日的超市、用品店、商場幾乎都沒開，我抵達的週六傍晚18點，也根本是沒有東西可以買...（想來要感謝另外兩個國際生一起找我去Lerkendal studentby旁邊的Rema 1000 7-23）
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住宿 Lerkendal Studentby
NTNU, Trondheim的學生可以透過SIT（學生福利組織）簽約房租。
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通訊 Mycall
我抵達當地再買 SIM card，在超商Narvseen or 7-11買到Mycall電信的實體卡，一個月399kr無線上網和免費挪威境內打電話。有了挪威的電話卡之後，才有辦法買當地的交通月票，這非常重要，因為搭一次公車要50kr，如果買學生30天月票450kr，划算非常多，
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交通 AtB: Zone A
抵達Trondheim機場之後，可以先買Flybuss（學生160kr）到租屋處附近的巴士站。
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簽證 UDI
應用程式｜幾乎所有東西都是電子化，會下載很多應用程式
珍貴物品｜米、臺式調味料、木製筷子、
NTNU是一所龐大的學校，在校師生約有五萬人，九個校區遍佈特隆赫姆，是個住商學混合的大學城。
我覺得體驗起來很像歌喉讚裡面的情節：）
首先先講秋季開學會經歷很精彩的兩週Fraderuke
設計系
物價驚人
物價大致上都跟台灣的標價差不多，但幣值是三倍，所以會很希望可以在這裡打工賺錢。
天氣陰晴不定
跟台北的天氣一樣，出門都要帶著傘，城鎮可能一邊出太陽，另一邊在下大雨。海口邊的城鎮所以濕氣蠻重的，很像台灣。
很容易用英文溝通
挪威朋友們說，他們英文跟挪威文同時在小學一年級的時候開始學，基本上五十歲以下的人普遍英文水準都很高。
公車上不坐在陌生人旁邊
台灣人大概不覺得很奇怪，但英國人、義大利人、荷蘭人等等似乎覺得很不舒服，他們覺得不能跟陌生人講話很痛苦。
夜晚很安全
晚上一個人走在路上也不會感覺危險，到處都開著燈，關門的店家、辦公室也都還會開著燈
很多社交喝酒(飲料)派對
基本上每天晚上都有人在派對，會邀請人到家裡來，不過要記得自備飲料
不分享食物與飲料
在台灣，我們很習慣跟家人朋友分享食物（不引起口水病的前提下），但是挪威食物價錢或許太高了，所以他們不會主動說要分食。