このページは六本木整形外科内科クリニックリハビリテーション科の自主トレページとなっております。
ストレッチからトレーニングまで紹介していきます。
内容は日々更新していきますので目的ごとにご利用ください。
股関節
膝関節
足部
肩・胸
肘関節
手関節
背中・体幹
首周辺
症状別ストレッチ
トレーニング
体外衝撃波