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Thérapeute et coach à Montréal J’accompagne les personnes dans la gestion des émotions, les défis relationnels et les périodes de transition.
Un accompagnement qui s’adapte à vous
Un accompagnement qui s’adapte à vous
Je propose un espace d’accompagnement basé sur la présence, l’écoute et le respect.
Un espace où il est possible de ralentir,
de déposer,
et de commencer à voir plus clair dans ce qui se vit réellement.
Approche alternative et complémentaire en matière de mieux-être.
Mon approche
Mon approche
Ce que vous vivez n’est jamais isolé.
Les émotions, les pensées, les réactions, les relations… tout est lié.
Et ce qui se manifeste aujourd’hui a souvent une logique, même si elle n’est pas encore consciente.
Un accompagnement en trois dimensions
Un accompagnement en trois dimensions
Comprendre — thérapie
Comprendre — thérapie
Mettre des mots sur ce que vous vivez, identifier les mécanismes en jeu et apaiser ce qui pèse.
Avancer — coaching
Avancer — coaching
Clarifier vos choix, passer à l’action et sortir de certaines situations bloquées.
Transformer — travail de fond
Transformer — travail de fond
Comprendre ce qui se répète, notamment dans votre histoire et votre système familial, pour créer de nouveaux repères.
Selon votre situation
Selon votre situation
Accompagnement individuel
Accompagnement individuel
mieux comprendre vos émotions
traverser une période difficile
sortir de certains blocages
Thérapie de couple / relationnelle
Thérapie de couple / relationnelle
apaiser les tensions
mieux se comprendre
retrouver du dialogue
Coaching
Coaching
clarifier une situation
prendre des décisions
passer à l’action
Hypnose, en complément
Hypnose, en complément
accéder à d’autres niveaux de compréhension
travailler différemment certains blocages
soutenir une mise en mouvement intérieure
Ce que cela peut changer pour vous
Ce que cela peut changer pour vous
Apaiser les tensions
Créer plus d'espace pour ce qui est important
y voir plus clair
sortir de situations répétitives
prendre des décisions plus justes
avancer avec plus de sérénité
Il ne s’agit pas de choisir une méthode.
Il s’agit de trouver ce qui est juste pour votre situation.
Si vous sentez que cette approche vous correspond…
Si vous sentez que cette approche vous correspond…
Je vous propose de faire un premier point ensemble.
Sans engagement. Juste un premier échange pour comprendre.
Mettre des mots sur ce que vous vivez, identifier les mécanismes en jeu et apaiser ce qui pèse.
retrouver plus de clarté intérieure
Clarifier vos choix, passer à l’action et sortir de certaines situations bloquées.
retrouver du mouvement
accéder à d’autres niveaux de compréhension
travailler avec les mécanismes inconscients
permettre des ajustements plus profonds
Dans le respect de la Loi 21 et des activités réservées au Québec, aucun diagnostic, traitement médical, psychothérapie ou acte réservé à un ordre professionnel n’est offert dans le cadre de cet accompagnement.
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