Какие нормативы сдают при поступлении на физрука

Физические нормативы для поступающих на физкультурные специальности

Поступление на физкультурные специальности предусматривает сдачу специфических физических нормативов, подтверждающих высокий уровень физической подготовки. Нормативы устанавливаются в соответствии с Единой системой спортивной подготовки в Российской Федерации и могут варьироваться в зависимости от конкретного вуза и специализации.

К обязательным нормативам обычно относятся:

 Бег на 100 м

 Бег на 800 м

 Прыжки в длину с разбега

 Подтягивания на перекладине (для юношей) или отжимания от пола (для девушек)

 Пресс за 1 минуту

 Плавание 50 м (для большинства специальностей)

Ступени спортивного совершенствования

Для каждой группы нормативов предусмотрено несколько ступеней спортивного совершенствования:

 Массовый спорт (МС)

 Юношеский разряд (ЮР)

 III взрослый разряд (III в.)

 II взрослый разряд (II в...