Месяц перед днем рождения часто ассоциируется с повышенным уровнем стресса и усталости из-за приближения важного события. Психологическая и физиологическая подготовка к празднику, а также эмоциональные колебания, связанные с возрастными переходами, могут способствовать этому тяжелому периоду.