小学生・中学生あわせて8名が参加してくれました。

小学校1校、中学校2校の複数校から参加があったことは、スクールの理念からしてとても嬉しいことです。

まだまだ広報活動中です。

所属チームがある選手の「もう少ししたい」
「バレーをしたいが環境がない」そんな対象世代の選手にこのスクールの存在が認知されることを願っています。

興味のある方は、体験参加から可能ですので、登録フォームより登録してください。

前回の復習をしつつ新しいレッスンに挑戦。

テーマはリズムを意識したボールタッチ。

普段あまりチャレンジしないプレーやできないプレーに「失敗を恐れずにどんどん挑戦しよう」を合言葉に、参加した選手はたくさんの種類、パターンの練習、サーブ練習などを行い積極的なプレーが見られました。

初参加の選手が3名。

前回も参加した選手は、前回のレッスンイメージが残っていて
良いお手本になっていました。初参加の選手も真似をすることで短い時間でイメージをつかむことができていてお互いにメリットがあったように感じました。

スクール登録は随時募集中です。

興味のある方は、体験参加から可能ですので、登録フォームより登録してください。

過去最高の13名が参加したスクール。

昨日、スクール名入りのバレーボールが12個
届きました。
これはライジングサンの活動に賛同し、
応援してくださっている個人や企業からの
支援によっていただいたものです。
有難うございます。

参加した選手もパス、レシーブを中心に、
約2時間半みっちり練習しました。
サーブ練習は、新たな自分を開発しようと、
普段のサーブにひと工夫入れたチャレンジや、
普段よりスピードを意識したサーブにチャレンジしました。

普段は違う学校の選手、様々な学年の選手、
違う環境の選手が共通の意識で練習することで、
短い時間ではありますが、部活とは違う効果を
生み出しているように感じます。

プレスクールも4回目を迎え、随分それらしい
活動風景になってきました。
まだまだ手探りな練習メニューですが、
声出しやグルーピングを選手に任せることで
自然発生するリーダーシップや
コミュニケーションを見ながら、
中学生の対応力に感心しました。

いつの時代も、最近の中学生は...とか、
最近の若者は...の後には悪いイメージの言葉が
続くことが多いですが、
スクールの選手を見る限り、
みんないい眼をしているし、
対応力が素晴らしいですね。

人が増えたこともありますが、
第1回よりも断然声も出るようになったし、
笑顔も増えました。

10月はプレスクールとしての施行実施でしたが、
全ての練習日に実施ができました。
いよいよ11月から正式な開校です。
開校日と県大会が重なっていますが、
少人数でも実施できそうです。

先月はプレスクールとしての実施で、
実は今日が正式な開校でした。

県大会や体調不良で、プレスクールに
参加していた選手が欠席するなか、
初参加を含めて8名もの参加がありました。

特に中学校からバレーボールを始めた選手が
参加してくれたことは、
目指すスクール理念からも嬉しいことです。

今日になってスクール登録者が20名をこえ、
素晴らしい開校となりました。
これも活動理念に賛同し支援くださっている
方々、スクール情報の拡散に協力してくださった
教え子や保護者の皆様のお陰です。
本当に有難うございます。

そして、これからも成長し、長く応援して
いただけるスクール活動を目指します。

プレスクールも含めると、練習開始から
1カ月半が経ちました。

基本的な練習メニューを確立しつつ、
参加者がチームに帰ってからの変化に繋がる
レッスンを入れるようにしています。

今日は、守備面ではレシーブの構えに入る
リズムづくりやステップなどの動き、
攻撃面では同じ動作からスパイクのコースを
打ち分けたり、強打とフェイントを
打ち分けたりする技術の練習をしました。

スクールとしては、参加した選手が各チームで
プレーするなかで練習の成果に気づいたり、
チームで活躍できるようになったりすれば
何より嬉しいことです。

登録者が落ち着き、
参加者も定着してきましたが、
引き続き口コミでスクール認知度が上がって、
新規参加者が出てくることを願っています。

特設スクールを開講しました。7名が参加。

スクールとして、基本的練習メニューを
重ねてきたことと
この日の参加人数がいつもより少なかった
こともあって、ついにスクール初の応用練習。

自分でレシーブしてスパイクを打ち切るまでの
連続性を意識した反復練習。
みんな、プレーがカッコよくなってきました。
動作やタイミングの取り方、打ち方などを
ライジングサン独自のバレーボール理論で
練習しました。

具体的な内容は企業秘密レベル🤭
まあ、選手が笑いながらチャレンジできる
くらいの練習だから、
たいしたことはないですが・・・
参加した選手が自チームで変化して
上達を証明できれば、本物の企業秘密です。
少人数だったので、自分も選手とずっと練習
球出しでほとんど活動の写真が
撮れませんでした。

がんばれ、ライジングサン　スクール生。

通常夜に実施しているスクールですが、
指導者の都合で午前中に設定。
そんな中、7名が参加。

中学校の部活動で指導していた頃から
限られた時間の中で、いかに効率的に練習し
最大限の結果をだsルカを試行錯誤して
練習を考えていました。
基本的に現在週1回のスクールは、
その究極の状況です。

毎回希望で参加してくれる選手たちに
明確な変化までいかなくとも、
気づきや手ごたえを感じさせて、
また参加したいと思ってもらうために
指導者として毎回が真剣勝負という気持ちで
臨んでいます。

参加する選手のチームでのポジションや役割
今の課題。目指している目標の情報から
最善の策を考えて練習計画しています。

今日は、チームでのアタッカー、セッター
レシーバーがいたので、チームでのポジションを
生かした総合練習をしました。

皆さんのバレーボールに陽を当てる
ライジングサンバレーボールスクールは
技術レベルを問わず対応します。
新規登録者、随時受付中です。

今日は備前市と赤磐市から小学6年生が体験参加。

これまでやってきた練習を、スクール生が
動きや練習のポイントを教えながら、
見よう見真似で実践。

今日初めてやるレッスンも、
自分たちで球出しや技術チェックをして
教え合いながら練習。
こういう教え合いも今の時代にあった、
とても効果のある時間です。

特にお互いにあまり知らない者同士が、
多少気も遣いながら、相手のことを教えて
声をかけたり、球を出したりしているのは、
とてもいい光景でした。

指導者として練習のポイントを示し、
アドバイスはしていますが、
スクール生が自分たちで練習し、考えながら
技術を高めようとしている
質の高い練習会でした。

体験にきた2名の小学生は「楽しかった」と
笑顔で帰って行きました。
スクール生のお姉さん方、ありがとう。
後輩や年下の子のために割いてあげた時間や、
丁寧に指導してあげたことは、
必ず形を変えて自分に返ってきます。

以前から懇意にしている有地トレーナーに
来ていただきました。

有地さんは、競技に適した動きや
効果的に力が発揮される動きを引き出すための
トレーニング器具を開発されて、
様々なチームのアドバイザーをされています。

昨日は、動きを矯正するゴムバンドや
サポーターをつけて、
サーブやスパイクを中心に練習しました。

最後はいつものレッスン確認ゲーム。

最後の写真を見ると、
攻撃に合わせてチーム全体が連動して
動いているのが分かります。
レッスンで確認していることができ
ているのがわかる1ショットですね。

12月最後の定例練習。

今日は8人、いつもより少ない人数でしたが、
その分レセプション（サーブレシーブ）の練習を
時間をかけて行いました。

サーブを力で跳ね返すのではなく、力を吸収
膝を使って、柔らかいボールを出すイメージ
セッターのあたまにボールをあげる意識
などのキーワードを使って、地味な練習を
頑張りました。

最後は4対4で確認ゲーム。
サーブレシーブがセッターにうまく上がると
連動したリズムのいいバレーになることを
少しは体感できたと思います。

12月28日（木）には、18時から特設練習。
スクールを設立した2023年、最後の練習を
行います。

皆さん、あけましておめでとうございます🌄

昨年秋に開校した
ライジングサンバレーボールスクールの
2年目がスタートしました。

本日は少人数での練習でしたが、
それはそれで個別にじっくり見てあげられる、
球出ししてあげられる、細かいアドバイスを
してあげられるメリットもありました。

せっかく参加した選手が、
明日以降の自チームのプレーに生かせたり、
よりいいプレーのきっかけになったりすることを
意識して練習計画をしました。

私も選手と一緒に2時間半
動きっぱなしだったので、
最後は足が攣りそうでした。
アキレス腱がプチっといかなかったので
ホッとしています。

参加者が少ない時も、
選手ファーストで練習計画を立てています。
単発参加であっても
可能な限り効果的なレッスン、
アドバイスを施しますので、
気軽にご利用ください。

今年もよろしくお願いします。

選手と一緒に練習をしていたので、
今回の活動の写真はありません。