LUNEDI' 

12:30-13:30 BJJ All Level (palestra Flow)

18:00-19:00 COMPETITOR CLAS + 19:00-20:00 BJJ All Level (palestra REVINE LAGO)

MARTEDI'

19:30-20:30 BJJ Fundamental + 20:30-21:30 BJJ Advanced (palestra Carducci)

MERCOLEDI'

12:30-13:30 BJJ All Level (palestra Flow)

GIOVEDI'  

07:30-08:30 BJJ All Level (palestra Flow)

19:00-20:00 BJJ Fundamental + 20:00-21:00 GRAPPLING (palestra Carducci)

VENERDI'

12:30-13:30 BJJ All Level (palestra Flow)

possibilità di LEZIONI PRIVATE e SMALL CLASS tutti i giorni! 

I corsi dove i vostri bimbi potranno divertirsi, rotolare, confrontarsi, co giochi e attività a piedi nudi, in piena sicurezza sulla cosa più bella, un super TATAMI!

Sviluppo motorio e cognitivo, sensibilità tattile, autocontrollo, scoperta delle proprie potenzialità, gestione delle proprie emozioni e del confronto, socializzazione, disciplina.

TATAMI KIDS - 3-5 anni

LUNEDI' 16:15-17:00    Revine Lago

MARTEDI' 16:00-17:00 Cappella Maggiore

GIOVEDI' 16:00-16:45 Vittorio Veneto (palestra Flow)

BJJ KIDS - 6+ anni

LUNEDI' 17:00-18:00 Revine Lago

MARTEDI' 16:15-17:00 Vittorio Veneto (palestra Flow)

GIOVEDI' 17:00-18:00 Vittorio Veneto (palestra Flow)

BJJ KIDS - 9+ anni

LUNEDI' 17:00-18:00 Revine Lago

MARTEDI' + GIOVEDI' 17:00-18:00 Vittorio Veneto (palestra Flow)

è la nostra proposta per i novizi, con un programma che pone le basi delle Arti Marziali, rivolta a qualsiasi individuo, ma anche ad Aziende ed Associazioni di Categoria, come proposta Welfare e Team Building.

Obiettivi

• Acquisizione di mobilità articolare, allenamento della forza fisica e mentale

• Gestione dello stress (lavorare in NO COMFORT ZONE)

• Acquisizione delle basi pratiche della Difesa Personale

• Miglioramento del problem-solving

• Aumento della disciplina e della perseveranza

• Miglioramento della gestione del conflitto

• Acquisizione di autostima

• Creazione di ambiente di lavoro coeso e Team Building