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강남굿모닝안마 강남굿모닝안마방 강남굿모닝안마원 칼럼 - 마사지의 이점 임신 과정

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임신한 산모는 정기적인 마사지 치료를 통해 긴장을 풀고 심신의 활력을 되찾아야 한다. 이것이 그들이 목표를 달성하도록 도울 수 있는 방법입니다. 마사지는 체중 감량과 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 체중 감량을 위한 마법의 알약은 없지만 마사지는 과도한 스트레스로 인한 건강 문제 및 합병증 발생 위험을 줄이면서 몸을 더 잘 활동하게 하는 안전하고 효과적인 방법임이 입증됐다. 마사지의 이점에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

스트레스 감소 - 정기적으로 마사지할 때 당신의 몸이 엔돌핀을 방출한다는 것을 알고 있었습니까? 기분을 풀어주는 엔돌핀은 피로 감소, 수면의 질 향상, 혈액순환 증가, 우울증 퇴치 등 다른 정신질환에 도움을 준다. 마사지는 엔돌핀 분비를 자연스럽게 도와 몸과 마음이 이완되고 생활에 불필요한 스트레스를 없앨 수 있게 해준다. 이것은 심각한 질병과 너무 심한 변종으로 인한 부상의 가능성을 감소시킵니다.

체중 감소 - 비록 마사지 요법이 당신의 체중을 영원히 감소시키지는 않지만 시간이 지나면서 축적된 지방 침전물을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 좋은 마사지 세션은 직장에서 긴 하루를 보낸 후 또는 스트레스를 받을 때 기운을 되찾는 데 도움을 줄 수 있다. 당신은 더 편안하고, 활기차고, 친구나 가족과 함께 시간을 보낼 수 있을 것입니다.

셀룰라이트 - 정기적인 마사지 시술은 없지만 임신으로 인한 느슨한 피부뿐만 아니라 셀룰라이트의 외관을 최소화하거나 줄일 수 있습니다. 마사지는 혈액순환을 개선하여 영양분을 흡수하고 노폐물을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지는 복부, 다리, 팔, 배와 같은 압박부위로 혈액의 흐름을 증가시킬 수 있다.

마사지의 이점 - 마사지는 명백한 이점보다 훨씬 더 많은 이점을 제공합니다. 관절과 근육을 풀어주는 행동은 스트레스를 완화시킬 수 있다. 이것은 차례로 우울증, 불안, 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 현실적으로 마사지를 받으면 불면증 증상까지 줄일 수 있다. 정기적인 마사지도 피부를 이완시켜 부드럽고 상쾌하며 차분하고 젊음을 느낄 수 있습니다.

정기적인 치료를 받을 때 사용하는 압력, 열, 움직임의 양을 아는 것이 중요합니다. 건강상의 문제나 건강상의 문제가 있다면 마사지를 받지 마세요. 화학 물질, 열 또는 기타 요인이 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 예를 들어 관절염이나 류머티즘으로 고생하는 경우 냉수나 온수가 함유된 마사지는 피하십시오.