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Realizo acompanhamento em diversas situações de sofrimento psíquico, como: transtornos depressivos, transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), luto, transtorno afetivos bipolar, estresse no trabalho, timidez e insegurança, dificuldade nos relacionamentos, entre outros. Abaixo estão algumas das situações ou sintomas que podem indicar a necessidade de um acompanhamento psicológico.
Processo de luto complicado ou prolongadoAlgumas das características que podem indicar um luto complicado ou prolongado:
- Foco excessivo na perda e lembranças da pessoa falecida;
- Intenso desejo ou anseio de encontrar a pessoa;
- Dificuldade para aceitar a morte;
- Dificuldade para realizar as coisas do cotidiano;
- Estado de humor permanentemente alterado;
- Comportamento antissocial;
- Ideação suicida e comportamentos autodestrutivos;
- Sentimento que a vida não tem qualquer sentido ou propósito.
Transtornos depressivosAlguns dos sintomas que estão presentes na depressão:
- Perda de energia e cansaço constante;
- Sensação de tristeza profunda;
- Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio
- Irritabilidade, apatia ou lentidão;
- Alteração no sono, como insonia ou muito sono;
- Perda de interesse por atividade que antes eram prazerosas;
- Alteração no apetite, que podem levar ao aumento ou perda de peso não intencional;
- Sintomas corporais, como dores, problemas digestivos e alterações nos batimentos cardíacos.
Sintomas de estresse que merecem cuidadoAlguns dos sintomas, físicos, cognitivos e psicológicos relacionados ao estresse:
- Dores de cabeça, enxaqueca, gastrite, dor no peito;
- Baixa imunidade (resfriados frequentes, infecções, etc.)
- Problemas dermatológicos;
- Dificuldade de memória e de concentração;
- Ansioso ou pensamento acelerado;
- Preocupação excessiva e constante;
- Instabilidade do humor e irritabilidade;
- Agitação, incapacidade de relaxar e sobrecarga;
- Depressão ou infelicidade generalizada;
- formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo).
Transtornos de ansiedadeAlguns dos sintomas físicos e psicológicos que estão presentes no Transtorno de ansiedade:
- Sensação de que algo ruim vai acontecer;
- Descontrole sobre os próprios pensamentos;
- Preocupação exagerada;
- Medo constante;
- Tontura ou sensação de desmaio;
- Falta de ar ou respiração ofegante;
- Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração;
- Tensão Muscular;
- Incapacidade de relaxar;
- Agitação dos braços e pernas.
Você é vítima de assédio?Algumas das características que indicam assédio moral e sexualAssédio moral:
- Atribuir, de proposito e com frequência, tarefas inferiores ou distintas das suas atribuições;
- Agredir verbalmente, dirigir gestos de desprezos, alterar o tom de voz;
- Desconsiderar problemas de saúde ou recomendações médicas na distribuição de tarefas.
- Promessas de tratamento diferenciado com insinuações explicitas ou veladas;
- Contato físico não desejado e convites impertinentes;
- Chantagens para permanência no emprego, conversas indesejáveis sobre sexo.
Você está em um relacionamento abusivo?Algumas das características de um relacionamento abusivo:
- Faz você passar vergonha na frente dos(as) seus/suas amigos(as) ou família;
- Desincentiva suas realizações e objetivos;
- Faz você se sentir incapaz de tomar decisões;
- Usa intimidação ou faz ameaça para conseguir as coisas;
- Trata você rudemente - puxa, empurra, belisca ou bate;
- Liga várias vezes ou aparece para se certificar de que você esta onde disse que estaria;
- Usa drogas ou álcool como desculpa para dizer coisas que magoam
- Pressiona você sexualmente a fazer coisas para as quais não está pronto(a)
- Proíbe você de fazer coisas das quais gosta, como passar um tempo com amigos ou família.
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