Modalidades de Clases

• Clases Vivenciales: Sesiones presenciales en nuestra ubicación en California.

• Clases en Línea: Disfruta de nuestras clases desde la comodidad de tu casa conectándote por Zoom.

Clases Actuales

• Clases de Disminución de estrés: Prácticas centradas en técnicas de relajación como conciencia corporal, estiramientos y respiración guiada.

• Clases de Meditación, Mindfulness y Visualizaciones (MMV): Prácticas enfocadas en la conexión interior, atención plena, gratitud, amor propio, satisfacción, logro de objetivos y autorrealización.