Osez dire stop au stress, avec différentes techniques, avant que cela n'engendre des problèmes de santé, des angoisses, etc… Cela peut se faire soit par des automassages, des visualisations, des techniques de respiration, du yoga sur chaise et bien d’autres exercices.

Plus nous nous préparons à surmonter nos émotions et notre stress, plus notre cerveau et notre corps seront habitués à le faire de façon autonome.

Les ateliers sont ouverts à tous. Je me déplace volontiers à votre domicile, dans les institutions, dans les écoles, dans les UAPE, etc...  J'organise volontiers des moments en famille et entre amis. Les ateliers durent environ une heure.

Pour les adultes

• Individuellement :                    100.-- 

• En groupe :                                    30.-- 

• En couple :                                   135.-- 

Pour les étudiants et apprentis (à partir de 16ans)

• Individuellement :                     90.--

• En groupe :                                   30.--

Pour les enfants

• Individuellement (3-6ans) :    60.-- 

• En groupe (3-6ans) :                  20.-- 

• Individuellement (7-15ans) :  80.--

• En groupe (7-15ans) :                25.--