Koşuya hazırlanan birinin bedeninin gıdaya ihtiyacı olduğu gibi sınavlara hazırlanan bizlerin de en önemli gıdası belki de motivasyondur.

İçinde bulunduğumuz pandemi dönemi, yasaklar, okulun uzun süre kapalı kalması, arkadaşlarınızdan, öğretmenlerinizden uzun süre ayrı kalmanız, konuları yetiştirememe, yeterli kaynaklara ulaşamama, sınava kendinizi yeterince hazır hissetmeme gibi durumlar sizleri zaman zaman kaygılandırabilir. Kaygılarınızda sınav motivasyonunuzu azaltabilir.

Motivasyonunuzun azaldığını hissettiğinizde hedeflerinize ulaştığınızı hayal ederek ve geleceği düşleyerek sınav motivasyonunuzu yeniden güçlendirebilirsiniz. Çünkü belirlediğimiz hedefler motivasyon kaynağımızın temelini oluşturur.

Motivasyonunuzu artırmak,

Açık alanda yapacağın kısa bir gezinti,

Seni dinleyen motivasyonu yüksek bir arkadaşınla sohbet,

Bazen bir öğretmeninle konuşmak,

Güzel bir film izlemek,

Bazen güzel bir yemek yapmak,

Odanı düzenlemek,

Kendine bir çikolata ısmarlamak...

Kadar kolay olabilir. Olumsuz düşüncelere kapıldığınızda kendinizi iyi hissettirecek ve motivasyonunuzu artıracak faaliyetlerde bulunun.

Olumsuz düşüncelere kapılmak yerine başarabileceğinize inanmalısınız ve kendinize güvenmelisiniz. Öncelikle başarabildiklerinize odaklanabilirsiniz, yapabildiğinizi gördükçe motivasyonunuzun arttığını hissedeceksiniz. Daha sonra kendinizi eksik gördüğünüz derslere odaklanın. Çünkü sürekli iyi olduğunuz derslere çalışıp eksiklerinize odaklanmazsanız gelişme kaydedemezsiniz.

Başarıda önemli olan, durmadan ders çalışmak değil planladığınız belirli saatleri en verimli şekilde çalışarak geçirmek, günlük, haftalık, aylık planlar yaparak planlı hareket etmektir.