Terapia Individual
Cada proceso terapéutico es un camino íntimo, que se recorre de manera única y personal.
Con un enfoque integral y humanista, abrimos este espacio de profundo respeto, cuido y dedicación, para acompañarte en atravesar todo aquello que necesita ser visto y escuchado.
Desde nuestra experiencia y formación, te acompañamos en procesos de Traumas, Duelos, Ansiedad, Depresión, Miedos/Fobias, Desbordamiento y Regulación Emocional, Síntomas Somáticos… y todo aquello que te impida vivir una vida más plena.
Nuestro propósito es lograr mejorar la relación contigo mismo/a y con las personas que te rodean.
Opciones:
50€ hora por sesión
Bono de 180€ para 4 sesiones de 1 hora cada una
Las sesiones pueden ser de forma presencial u online.
Constelaciones familiares en sesión individual
Las constelaciones familiares en sesión individual, son una técnica terapéutica donde se utilizan figuras o muñecos para representar a los miembros de una familia, partes del propio conflicto o incluso aspectos internos. Esta herramienta, nos ayuda a visualizar y comprender aquello que está oculto en nuestro inconsciente y que opera en nuestro día a día dificultando aquello que queremos conseguir.
Te acompaño a poner luz en dinámicas ocultas, patrones obsoletos, bloqueos emocionales o lealtades inconscientes, que aún portamos por amor a nuestros seres queridos, y que requieren de un orden y comprensión para poder transformarlos en algo bueno para tí.
60€ 1 hora y 30 min por sesión
Las sesiones pueden ser de forma presencial u online.
Mindfulness en sesión individual y/o grupal
Son múltiples los beneficios que nos aporta la práctica del mindfulness:
1 Mejor control y gestión emocional
2 Mejora de la capacidad de concentración
3 Mejora de la capacidad de memoria
4 Aumento de la relajación
5 Reducción del insomnio
6 Protege contra el estrés y contra la ansiedad
7 Disminuye los niveles en sangre de cortisol y reduce la presión arterial
8 Favorece los momentos de creatividad
9 Favorece el Autoconocimiento
En este espacio, me ofrezco a ser tu guía en sesiones individuales, para que pongas en práctica esta poderosa herramienta.
Exploraremos diversos ejercicios, buscando los que mejores se adapten a tu momento personal.
Opciones:
INDIVIDUAL (Presencial u Online):
35€ 40 minutos por sesión
Bono de 120€ para 4 sesiones de 40 minutos cada una
GRUPOS (Modalidad solo Online):
Se conforma un grupo con mínimo de 8 personas y máximo de 10
100€ por persona, consta de 8 sesiones de 2 horas y media, Jueves de 17:30 a 20:00
Contacta con nosotros para formar parte del grupo.