RECETAS DE COCINA

Si tienes la habilidad de cocinar tus propios alimentos, no necesitas que nadie más lo haga por ti.

El saber que puedes crear grandiosos y suculentos(o al menos decentes) platillos, te brindara la seguridad de saber que no necesitas de absolutamente nadie más para alimentarte.

La independencia es uno de los rasgos más masculinos que existen, solamente por debajo de la libertad de hacer lo que quieras.

Al no tener que salir a comer a restaurantes, comprar comida empaquetada, o requerir de los servicios de un proveedor de comida rápida, te ahorraras una buena cantidad de dinero.

Simplemente al añadir el trabajo humano requerido para preparar alimentos, el gasto en las instalaciones, costos administrativos, etcétera. Puedes deducir fácilmente que sale mucho más económico el prepararte tus propios alimentos.

Pero podrás pensar, «por eso pago, para no tener que gastar tiempo cocinando mi propia comida», lo que me lleva al siguiente punto.

Debes saber que los macronutrientes no lo son todo, y que la densidad nutricional de los alimentos(micro nutrientes y prebióticos) es una parte importante de mantenerte saludable.

Hablando de macronutrientes. Al ser tu el que decide que ingredientes forman parte de tus alimentos, tendrás un control total sobre la cantidad de cada uno de los macronutrientes que forman parte de cada platillo, y por lo tanto, podrás comer acorde a tu plan alimenticio más fácil y consistentemente.

No porque una comida es saludable tiene que ser aburrida.