CLASSES

エアリアルフープAerial Hoop

All Level

空中に吊られたフープを使い、楽しく身体を動かしていくクラスです。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
柔軟性・筋力・バランス感覚を高めながら、空中でポーズを取る楽しさを体験できます。

Using a suspended hoop, this class allows you to move your body in a fun and creative way.
Perfect for beginners, you can improve flexibility, strength, and balance while enjoying beautiful poses in the air.

エアリアルシルクAeriel Silk

All Level

シルクを使って空中で身体を支えながら、クライムやポーズ、コンビネーションを学んでいくクラスです。
筋力や柔軟性を高めながら、空中を舞う感覚を楽しめます。
初心者から経験者までご参加いただけます。

This class uses aerial silks to learn climbs, poses, and combinations while building strength and flexibility.
Enjoy the unique feeling of moving gracefully through the air.
Suitable for both beginners and experienced students.

エアリアルスシルクAerial Silk 

Beginner - Level 1

初心者の方から経験者の方までご参加いただける、エアリアルシルクの基礎クラスです。シルクの扱い方や基本的なクライム、ポーズ、コンビネーションを安全に学びながら、筋力・柔軟性・表現力を育てていきます。フィットネスとして身体を鍛えるだけでなく、“美しく動くこと”や“空間を舞う感覚”を楽しめるのもエアリアルならではの魅力。通常のトレーニングとは少し違う、新しい身体表現やムーブメントに挑戦してみたい方にもおすすめです。

Aerial Stretchクラスとの連続受講により、より安全で効果的なスキルアップを目指していただけます。

This foundational Aerial Silk class is suitable for both beginners and experienced students.

Students will safely learn how to use the silks, including basic climbs, poses, and combinations, while developing strength, flexibility, and artistic expression.

In addition to building physical fitness, one of the unique attractions of aerial training is the ability to enjoy moving beautifully and experiencing the sensation of dancing through the air.

This class is also recommended for anyone interested in exploring new forms of movement and body expression beyond traditional training.

Taking the Aerial Stretch class beforehand is recommended for safer and more effective skill development.

エアリアルストレッチAerial Stretch

エアリアルシルクを使用し、柔軟性・体幹・可動域・ボディコントロールを高めていくコンディショニングクラスです。

エアリアルのための身体づくりとしてはもちろん、姿勢改善、ボディメイク、柔軟性向上、機能的な筋力トレーニングとしても効果的。通常のジムトレーニングとは違った、新しい身体の使い方を体感していただけます。

運動初心者の方から、トレーニングや身体づくりが好きな方まで幅広くご参加いただけます。

しなやかで美しく、バランスの取れた身体を目指したい方におすすめのクラスです。

エアリアルシルククラス前の受講もおすすめです。

This conditioning class uses aerial silks to improve flexibility, core strength, range of motion, and body control.

In addition to building strength and mobility for aerial training, this class is also effective for posture improvement, body conditioning, flexibility enhancement, and functional strength training.
Participants can experience new ways of moving and using the body that are different from traditional gym workouts.

This class is suitable for a wide range of participants, from complete beginners to those who enjoy fitness and body conditioning.

Recommended for anyone looking to develop a strong, balanced, flexible, and graceful body.

Taking this class before an Aerial Silk class is also highly recommended.