リカバリーカレッジ高知 ２０２４ 初夏講座
募集はじまりました
【申し込みフォーム】
https://forms.gle/KyVCEbqxmmDNfjYD6
PDFファイルはコチラ
https://drive.google.com/drive/folders/1nXu-a0f4wqD3tk9N8E8PPPk-cx_P2bsc?usp=sharing
▽▼▽ 終了したイベント ▼▽▼
リカバリーカレッジ in 中土佐 feat.つどい処
2024年2月１８日（日）開催
参加者募集中、詳細はチラシをご覧ください
【申し込みフォーム】
---------------------------------------------------------------------
リカバリーカレッジ高知 ２０２３ 冬講座
いままでを これからに
“PDF版のチラシは以下のリンクからダウンロード出来ます”
https://drive.google.com/drive/folders/15oIpT0a5n8SG_l-uwuDat9H_NPQPeCoh?usp=sharing
リカバリーカレッジ高知 ２０２３ 冬講座 「いままでを これからに」
日 程 ： 12/2（土）、12/10（日）、12/17（日）、12/23（土） いずれも13:00〜16:30
会 場 ： 高知県立大学 永国寺キャンパス
定 員 ： 20名程度
参加費 ： 無料
受講の申し込みについて
下記の申し込みフォームより、必要事項にご記入の上、申し込みをお願いします。
11/24（金）までに、受講に関する連絡をお送りする予定です。
申し込みフォーム
https://forms.gle/PH8hYyXZ4FWxqY73A
«お問い合わせ»
リカバリーカレッジ高知(高知県立大学 社会福祉学部内)
【メールからお問い合わせ】
recovery.college.kochi@gmail.com
【Googleフォームからお問い合わせ】
https://forms.gle/3hikzUXRyEEDX5oa8
主催：リカバリーカレッジ高知 高知県立大学
共催：（一社）りぐらっぷ高知
本事業は高知県立大学が文部科学省「大学・専門学校等における生涯学習機会創出・運営体制のモデル構築」による助成を受けて実施しています。そのため、研究へのご協力を依頼する場合がございます。また、研究協力へご同意いただける場合には、研究報告書やSNS等のソーシャルメディア、論文等で公表させていただくことがあります。
リカバリーカレッジでは、精神的なつらさを体験した人たちと、専門職と呼ばれる精神健康に関する知識を学んできた人たちが、 それぞれの専門性、経験、知恵や知識を持ち寄り、学び合いの場を共に作り上げていきます。
リカバリーカレッジ高知のメンバーと共に、リカバリーやメンタルヘルスについて学び合う冬にしてみませんか？
（1）出典：リカバリーカレッジガイダンス研究班（2019）を一部改変
---------------------------------------------------------------------
１０月１５日（日） リカバリーカレッジ高知 特別講義 「ピアサポートを学ぶ～経験が力になる～」
チラシのQRコード、もしくは下記のアドレスからお申込みいただけます。
https://forms.gle/Ur1r56hGC3f93Jwi9
その他、詳細は下記のチラシをご覧ください （事前申し込みが必要です）
---------------------------------------------------------------------
リカバリーカレッジ高知 ２０２３ 夏講座
ふりかえる夏 まざりあう夏 ちょっとだけあたらしい夏
リカバリーカレッジ高知 ２０２３ 夏講座
会 場：高知県立大学永国寺キャンパス
受講料：無料
定 員：２０名程度
日 時：8/5（土）、8/12（土）、8/27（日）、9/2（土）
１３：００～１６：30 （各日、90分の講義を２コマ実施）
内容：「哲学風カフェ」 「ソーシャルフットボール がもたらすもの」
「WRAP(元気回復行動プラン)」 「薬の話~精神科医と共に築く気づきのあれこれ」
「ケアをひらく、そして語る~認知症カフェ体験~」など
対 象：関心を持つ方はどなたでも
主 催：リカバリーカレッジ高知 高知県立大学
共 催：（一社）りぐらっぷ高知
↓申し込みはこちらから↓
https://forms.gle/hAqEudYoQkVSdwA96
（7/25（火）までにご回答のほど、よろしくお願いします。）
---------------------------------------------------------------------
リカバリーカレッジ高知 2022年 冬講座
会 場：高知県立大学永国寺キャンパス 他
※一部、別会場の場合もあります
受講料：無料
定 員：２０名程度
日 時：12/4（日） 12/17（土） 1/8（日） 1/21（土）
１３：００～１６：１０ （各日、90分の講義を２コマ実施）
対 象：関心を持つ方はどなたでも
主 催：リカバリーカレッジ高知 高知県立大学
共 催：（一社）りぐらっぷ高知
下記のような講座をご用意しています
※詳細はチラシをご覧ください
ガイダンス
リカバリーカレッジの受講に関する説明や、講座紹介、参加者同士の交流の時間です。
リカバリー入門
リカバリーってなんだろう？
リカバリーの概念について学ぶとともに、それぞれのリカバリーに
ついてふりかえり、話し合ってみましょう。
哲学カフェ
テーマに沿ってみんなで対話し探求する時間です。
ファシリテーターがみなさんの対話をお手伝いします。
2 コマ続けてご参加ください。
何かになってみる ～演劇で遊ぶ～
素材は自分。何かになりきったり、感情を身体で表現してみたり。
普段とちょっと違う自分と楽しく出会ってみませんか？
楽器言葉でコール＆レスポンス ～楽器を使った自己表現に TRY ！
ブームワッカーという筒状の楽器を使って即興リズムでセッションします。即興なんてやった事ないという方、大歓迎！何が起こるか予測不能な即興音楽の世界に、思い切ってダイブしてみよう！
睡眠に対して主導権を もつ工夫 あるある
眠剤に頼らずに眠る工夫と眠剤を使う選択において大事なことを
中心に、経験を分かち合いましょう。
マインドフルネス入門
こころの疲れを取って、いろいろなジャッジング（評価）を手放してありのままの自分を感じるマインドフルネス。日常のいろいろな場面でできるのですが、ちょっとむずかしいかも。みんなでYouTubeや本を見ながらやってみましょう
WRAP （元気回復行動プラン）
自分らしく暮らすために、取り組めることを学びます。
それぞれのリカバリーストーリー
リカバリーカレッジの講座や学び合いを通して、自分にとってのリカバリーについて気づいたことはありますか？
冬講座の参加者のみなさんと一緒に、それぞれのリカバリーストーリーに耳を傾けてみましょう。
---------------------------------------------------------------------