Questions fréquentes

Comment se déroule une séance ?

Une séance est un temps d’écoute et d’échange dans un cadre bienveillant et confidentiel.
 Nous prenons le temps d’explorer ce que vous traversez : émotions, difficultés relationnelles, questionnements personnels.

Selon vos besoins, j’utilise différentes approches issues de mes formations : relation d’aide, thérapie cognitive et comportementale (TCC), sophrologie ou approches énergétiques.

Chaque accompagnement est adapté à la personne et à son rythme.


Quelle est la durée d’une séance ?

Une séance dure environ 1 heure.

Ce temps permet d’explorer votre situation, d’apporter des pistes de compréhension et de vous accompagner dans votre cheminement personnel.


Les séances se font-elles en cabinet ?

Les séances se déroulent uniquement en visioconférence.

Cela permet d’être accompagné(e) depuis chez vous, dans un environnement familier et rassurant, tout en bénéficiant d’un espace d’écoute et d’accompagnement personnalisé.


Pour quelles difficultés puis-je consulter ?

Je peux vous accompagner notamment pour :


Sur quoi repose votre approche ?

Mon accompagnement s’appuie à la fois sur mes formations professionnelles et sur mon expérience personnelle du cheminement intérieur et du développement personnel.

Au fil des années, j’ai également suivi différentes formations afin d’enrichir ma pratique : relation d’aide, thérapie cognitive et comportementale, sophrologie, approches énergétiques et corporelles.

Je poursuis régulièrement une formation continue, afin d’approfondir mes connaissances et d’accompagner les personnes avec justesse et respect.


Les séances sont-elles confidentielles ?

Oui. Les séances se déroulent dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité.

Ce que vous partagez pendant les séances reste strictement confidentiel.