Je propose des ateliers de développement personnel par l’art, ouverts à tous — enfants, adolescents, adultes, sans aucun prérequis artistique. 

Dans un cadre confidentiel et sécurisant, ces séances permettent de libérer les émotions, stimuler la créativité et retrouver un équilibre intérieur.

Art-thérapie et créativité : pour qui ?

Pour les personnes en quête de mieux-être

Pour celles et ceux qui veulent mieux se connaître

Pour les professionnels en situation de stress ou de burn-out

Pour les enfants ou ados traversant des difficultés émotionnelles ou scolaires

Les matières et supports  utilisés varient selon les besoins : peinture, collage, modelage, écriture intuitive, etc.  

Des cycles de séances ou des ateliers ponctuels sont disponibles, en individuel ou en petit groupe. 

Je me déplace et fournis le matériel.

L’accent est mis sur le processus, non sur le résultat

ART-THÉRAPIE CRÉATIVE EN ENTREPRISE

Un temps de pause pour stimuler la créativité et renforcer la cohésion

Je vous propose un atelier artistique clé en main de 2 heures, animé sur site, avec tout le matériel fourni (peinture, collage, mosaïque, etc.). Accessible à tous, cet atelier ne nécessite aucune compétence artistique préalable.

Pourquoi choisir l’art-thérapie pour vos équipes ?

Réduction du stress et de la fatigue mentale

L’activité manuelle et créative aide à se détendre, à lâcher prise et à retrouver un équilibre émotionnel.

Stimulation de la créativité et de l’innovation

Sortir du cadre professionnel habituel permet de booster la pensée divergente et l’inspiration.

Renforcement de la cohésion et du lien social

Partager une expérience artistique favorise les échanges, la collaboration et crée un sentiment d’appartenance.

Amélioration du bien-être au travail

Prendre le temps pour soi en collectif aide à mieux gérer la pression, et à améliorer la motivation et la satisfaction au travail.

ATELIERS CRÉATIFS & BIEN-ÊTRE

Des moments d’expression, de partage et de valorisation pour les résidents

Je propose des ateliers artistiques sur-mesure, pensés pour les résidents d’EHPAD, MECS et autres structures d’accueil. 

Ces ateliers permettent à chacun de s’exprimer librement, de créer, et de vivre un moment valorisant et apaisant.

Les bienfaits pour les participants :

Stimulation cognitive et motrice

Activités manuelles variées (peinture, collage, mosaïque, décoration d’objets…) pour entretenir la mémoire, la motricité fine et l’attention.

Renforcement de l’estime de soi

Chaque création devient une source de fierté et de valorisation personnelle.

Expression des émotions

L’art offre un espace de parole et d’expression non verbale essentiel, surtout pour les personnes ayant des troubles cognitifs ou psychiques.

Lien social et convivialité

Les ateliers se déroulent dans une ambiance douce et bienveillante, propice aux échanges et aux sourires partagés.

Fonctionnement des atelier 

Durée : 2 heures

Groupe : jusqu’à 10 participants pour un accompagnement personnalisé

Matériel : fourni et adapté à tous les niveaux

Thèmes variés et inspirants pour stimuler la créativité.

Pour plus de renseignements : ici