Contact et Inscription
Joindre Alpes Oxygène
Vous souhaitez vous renseigner, vous souhaitez randonner avec nous.
Contactez-nous par mail : alpes.oxygene@gmail.com
Premiers pas pour adhérer
Une sortie d'essai est obligatoire avant l'adhésion à Alpes Oxygène. Elle est nécessaire tant pour le pratiquant que pour l'association. Cela ne sera ni une sortie difficile, ni une sortie raquette.
Pour commencer, contactez Alpes Oxygène en utilisant le mail indiqué ci-dessus, en indiquant vos nom, prénom, numéro de téléphone et adresse mail.
Nous vous rappellerons et vous indiquerons comment contacter le responsable de la sortie d'essai convenue, qui validera votre participation.
Il vous faudra aussi un certificat médical indiquant que la pratique de la randonnée pédestre ne vous est pas contrindiquée.
Cette manière de procéder est requise pour des raisons d'organisation, de sécurité et de responsabilité.
Inscription à l'association
Pour vous inscrire ou vous réinscrire, vous trouverez ci-dessous :
Le bulletin d'adhésion 2022-2023
Le mode d'emploi pour adhérer, dans lequel figure les tarifs de licence et d'adhésion
Les documents d'assurance
Le questionnaire de santé (à ne pas renvoyer)
Le règlement intérieur
Tous les trois ans ou pour une première adhésion, vous devez fournir un certificat médical.
Combien ça coûte ?
Une adhésion individuelle de base à Alpes Oxygène coute 55 €. Cela inclut la licence FFRP, l'assurance couvrant la randonnée et la part de l'association. Comptez 10 € de plus pour une assurance multisports. Il existe d'autres tarifs (couple, famille, parent isolé). Des compléments sont proposés en option (assurance, magazine).
Le tarif pratiqué pour le covoiturage est de 0,38 € par km et par voiture, auquel s'ajoute les péages d'autoroute. Pour une sortie dominicale, le coût par personne est souvent compris entre 5 € et 15 €
Mis à jour en septembre 2022
L'équipement du randonneur
Pour votre sécurité, un bon équipement est primordial. Prêtez-y attention ! Il vous faut :
Une bonne paire de chaussures de marche, ni trop vieilles, ni trop neuves. Des chaussettes de qualité.
Des bâtons de marche (recommandé)
Un sac à dos confortable
De l'eau en quantité suffisante. Pour la journée, environ deux litres par temps chaud
Un pique-nique, un coupe faim à votre gout (barre, fruits secs, chocolat), un sac poubelle
Un vêtement de pluie, un vêtement chaud
Gants et bonnet en toute saison au dessus de 2000 m
Lunettes de soleil, crème solaire, casquette
Sifflet, couverture de survie, boussole
Papiers d'identité, téléphone, argent, licence FFRP
Vos médicaments, pansement anti ampoule
Pour le groupe :
Carte, itinéraire, topo
Trousse de secours
Des équipements spécifiques peuvent s'ajouter au cas par cas l'hiver ou lorsqu'on couche en refuge :
Raquettes, crampons de marche, sangle
Frontale, sac de couchage, trousse de toilette, serviette, papier WC
Vêtements de rechange, chargeur et fil
Le poids est l'ennemi du randonneur, ne vous chargez pas trop ! Mais si vous êtes capable de le porter, vous prendrez peut-être :
Un appareil photo, un GPS, une montre connectée
Un sous cul pour s'assoir dans l'herbe humide
Un verre, une cuillère, un canif, un sac pour glaner