PROGRAMA:
Desestrésate es un programa que pretende brindarte estrategias para el manejo de las emociones, el estrés y la ansiedad.
Síguenos desde este sitio o directamente desde el sitio principal.
17/09/2020
Control y desarrollo de los pensamientos propios.
Los pensamientos positivos siempre nos llevarán a construir un mejor camino en nuestras vidas, y nos permitirán cumplir nuestros sueños.
18/09/2020
El severo juez interno
Nuestro mundo infantil y la relación que llevamos con nuestros padres, define si ese "juez interno" será severo o no.
25/09/2020
Pensamientos negativos a positivos
¿Cómo podemos cambiar nuestros pensamientos negativos a positivos. Todo es cuestión de querer cambiar conscientemente nuestra forma de pensar.
12/10/2020
La tristeza y la furia
Cuento de Jorge Bucay, de su libro Cuentos para pensar.
Nos expone la importancia de identificar las emociones, y sobre todo, nos invita a entender que detrás de un sentimiento, puede estar escondido otro.
22/10/2020
El mundo de las emociones
Las emociones forman parte importante de nuestra vida y están en cada momento informando que algo está cambiando en nosotros o que algo del exterior nos amenaza. Podemos aprender a actuar sanamente ante las diversas circunstancias que se nos presentan.
03/11/2020
La camisa del hombre más feliz
Es un audio cuento basado en la historia de León Tolstoi donde nos hace reflexionar sobre lo efímero del concepto "felicidad" y lo importante que es saber que puede estar más cerca de lo que pensamos y no necesariamente donde hemos creído que está.