Le Qwan Ki Do

Le Qwan Ki Do, c'est...

... de multiples techniques :

• percussions (pieds, poings, coudes, genoux, tête),
• clés,
• saisies,
• chutes,
• ciseaux,
• acrobaties,
• techniques zoomorphiques,
• self-défense
• combat libre,
• compétitions.

... mais c'est aussi du Tâm Thê :

Une gymnastique douce basée sur :

• des mouvements lents et souples,
• la respiration,
• la relaxation,
• le travail sur l'énergie interne.
• le respect des autres,
• la confiance en soi,
• la détente,
• et la bonne humeur.

... du Vu Lan :

Technique de danse avec des licornes.

... du Co Vo Dao :

Technique de combat avec armes.

... et du Vo Daï.

Technique de combat libre.