Bienvenue
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Je suis Quentin Lelay psychologue formé aux Thérapies Cognitives Comportementales et Émotionnelles, cette approche consiste à susciter un rapport collaboratif et bienveillant avec la personne autour de problèmes ciblés. Elle cherche à apporter une compréhension des émotions, des pensées et des comportements produits par la personne et à les mettre en relation avec son environnement actuel et son histoire de vie. La psychothérapie est l’objet d’un travail coopératif entre patient et psychologue. L’ensemble de cette démarche vise à initier et maintenir une dynamique de changement pour retrouver une qualité de vie satisfaisante
Mon cabinet de psychologie s'adresse aux adolescents et adultes souhaitant être accompagnés dans un moment de mal être personnel qui impacte leurs vies quotidiennes. Il s'adresse à toutes personnes sans aucune distinction de genre, d'ethnies, ou de confessions. Tout le monde est le bienvenu !
Les demandes de consultations sont diverses et peuvent concerner:
un mal être diffus, sans trop cerner le pourquoi
des peurs incontrôlables
des sentiments de tristesse, d'irritabilité, de stress ou d'anxiété
des événements de vie douloureux (rupture, changement de vie, deuil, ...)
un souhait de mieux se connaître et se comprendre
Les premières rencontres visent à comprendre, à préciser ou à faire émerger votre demande. Une fois que l'on parvient à une compréhension satisfaisante des difficultés actuelles. Un cadre de travail thérapeutique est ensuite défini avec vous et vise des objectifs précis. Ce cadre évolue et s’ajuste à votre problématique, vos ressources, et votre cheminement, tout au long de la thérapie.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, mail ou en appuyant sur les boutons en bas de page. C'est comme vous le préférez.