Почему может ломить тело без температуры: причины

Дискомфорт в мышцах и суставах без повышения температуры может быть признаком различных состояний. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

Физическое перенапряжение

Интенсивные физические нагрузки, такие как тренировки высокой интенсивности или тяжелая работа, могут вызвать повреждение мышечных волокон. Это может привести к болезненности, которая обычно проходит в течение нескольких дней. Чтобы уменьшить дискомфорт, рекомендуется отдых, прикладывание холодных компрессов и легкое растяжение.

Обезвоживание

Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию, которое может вызвать ломоту в теле...