УФ индекс в Санкт-Петербурге на неделю

 УФ индекс: что это такое и почему он важен?

УФ индекс измеряет интенсивность ультрафиолетового (УФ) излучения, достигающего поверхности Земли. Его шкала варьируется от 0 до 11+, где 0 означает отсутствие риска, а 11+ – экстремальный риск воздействия УФ-лучей на кожу и глаза.

Зная УФ индекс, можно оценить степень риска при нахождении на открытом воздухе. Особенно важно защищать себя от солнца в часы пик УФ-излучения (с 10:00 до 16:00 летом).

 Прогноз УФ индекса в Санкт-Петербурге на неделю

| День | УФ индекс | Риск |

|---|---|---|

| Понедельник | 4 | Умеренный |

| Вторник | 5 | Умеренный |

| Среда | 6 | Высокий |

| Четверг | 7 | Очень высокий |

| Пятница | 5 | Умеренный |

| Суббота | 4 | Умеренный |

| Воскресенье | 3 | Низкий |

 Меры предосторожности при высоком УФ индексе

Когда УФ индекс выше 3, рекомендуется следовать следующим мерам предосторожности:

 Использовать солнцезащитный крем с защитным фактором (SPF) не ниже 30...