Почему пульс высокий: причины и лечение

 Причины высокого пульса

Пульс - это количество ударов сердца в минуту. Нормальный пульс для взрослого человека составляет 60-100 ударов в минуту. Высокий пульс, также известный как тахикардия, может быть вызван различными причинами, включая:

- Стресс или беспокойство

- Физическая активность

- Обезвоживание

- Прием некоторых лекарств

- Гормональные изменения

- Заболевания сердца

 Как лечить высокий пульс

Лечение высокого пульса зависит от его причины. Если пульс повышен из-за стресса или беспокойства, могут помочь техники релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Для физической активности, начните с малого и постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность упражнений. При обезвоживании пейте много жидкости.

Если причиной является прием лекарств, поговорите с врачом о возможных альтернативах...