Как научиться бегать как кошка на четвереньках

Бег на четвереньках может быть забавным и полезным занятием. Эта деятельность может улучшить координацию, силу и выносливость. Вот несколько советов о том, как научиться бегать как кошка:

 Начало

- Начните с коротких пробежек. Не переусердствуйте и постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность.

- Найдите мягкую поверхность для занятий, например, траву или коврик...