Embedded Files
Mida vältida?
Mida vältida?
- raskuste tõstmist ja kandmist, lükkamist ja tõmbamist (üle 15 kg)
- kukkumisi, põrutusi ja äkilisi liigutusi
- jala liigset sisse- ja väljapööramist
- jala üle keskjoone viimist ja istumist jalg üle põlve
- sügavat kükitamist ja ette painutamist
- kehakaalu tõusmist
- elekterravi liigese piirkonnas
Kehaasendid
Kehaasendid
Asendid voodis
Asendid voodis
Seliliasend:
- tuleb jälgida, et jalad poleks risti ning opereeritud jalg ei oleks liigselt sisse- ega väljapoole pööratud – vältimiseks kasutada patja
Küliliasend tervel küljel:
- esimese kahe kuu vältel tuleb kasutada tugipatja, et vältida puusaproteesi nihestumist
- pärast kahte kuud võib magada ilma tugipadjata
Küliliasend opereeritud küljel:
- võib magada 2–4 nädala pärast, kui haav on paranenud ning puus ei põhjusta valu
Kõhuliasend:
- kõhuli võib juba keerata 8–10 operatsioonijärgsel päeval üle terve külje
- esimese kahe kuu vältel tuleb kõhuli keerata üle terve külje, padi jalgade vahel
- kõhuli lebades peab puus ja põlv olema sirutatud
Soovitatav on magada kõrgendatud voodis, et ennetada nihestuse ohtu madalalt püsti tõusmisel
Voodist tuleb tõusta alati terve jala poolt.
Istumine
Istumine
- tuleb jälgida, et painutus puusaliigesest ei oleks üle 90° (soovitatav on istuda 10 cm võrra kõrgemal põlveliigesest)
- Kaks kuud pärast operatsiooni tuleb kasutada istmekõrgendust (ka WC-istmel)
- Tuleb olla ettevaatlik madalatel ja pehmetel istmetel istumisel
- tuleb vältida jalad risti istumist
- istumine - opereeritud jalg ette, toetage keha käte abil ja istuge
Seksuaalelu
Seksuaalelu
- võib taasalustada umbes kuue nädala möödumisel
- tuleb hoiduda asenditest, kus puus on liigselt painutatud (üle 90°, põlv vastu rinda) või liigselt välja pööratud
- rasedus ja loomulik sünnitus on lubatud
Kuidas asju maast üles võtta?
Kuidas asju maast üles võtta?
- ei tohi kükitada ja puusast liigselt painutada
- tuleb kasutada abivahendeid (haarats)
- võib laskuda proteesitud jala põlvele
- pääsukese võte – proteesitud jalg taga väljasirutatult õhus ja keharaskus tervel jalal
Kõndimine
Kõndimine
KARKUDEGA KÕNDIMINE:
- toimub juurdevõtusammuga
- 6-8 nädalat
- kargud ette
- opereeritud jalg karkudega samale joonele
- raskus kätele
- terve jalg opereeritud jalast mööda
KARKUDEGA KÕNDIMINE TREPPIDEL:
- liikumine üks aste korraga
- üles:
- terve jalg – kargud – opereeritud jalg
- alla:
- kargud – opereeritud jalg – terve jalg
- üles:
KUIDAS ENNETADA KUKKUMISI LIBEDAGA KÕNDIDES?
- eeldage, et kõik märjad ja tumedad kohad maapinnal on libedad
- kui võimalik, leidke tee ümber libeda ala
- kandke paksemat mantlit/üleriiet, mis pehmendaks kukkumist
- kandke jalanõusid, mis on sobilikud libedaga kõndimiseks
sobilikud pole: kontsaga saapad, siledad plastmassist või nahast tallaga saapad
sobilikud on: libisemisvastased ja soonitud tallad, neopreen tallaga saapad
KUIDAS KÕNDIDA LIBEDAL PINNAL?
- kõndige lühikeste sammudega ja rahulikult
- kummarduge veidi ettepoole ja astuge täistallaga nii, et gravitatsioonikese oleks esimesel jalal
- ärge hoidke käsi taskus – pigem hoidke käed sirgelt kõrval
Hügieen
Hügieen
Pesemine
Pesemine
- on lubatud pärast karkudega kõndima hakkamist
- haava võib pesta jooksva leige vee all
- värsket haava ei tohi hõõruda seebi ja nuustikuga
- sauna võib minna pärast õmbluste eemaldamist
- libastumise ennetamiseks tuleb kasutada kummimatte
Haavahooldus
Haavahooldus
- haava ei tohi 3–4 päeva jooksul pärast operatsiooni märjaks teha – pesemisel katta haav haavakilega
- õmblused võetakse tavaliselt välja umbes teisel nädalal pärast operatsiooni
- side hoitakse peal, kuni haav on paranenud
Põletikust hoidumine
Põletikust hoidumine
PÕLETIK, MISTAHES KEHAPIIRKONNAS, VÕIB LEVIDA PROTEESITUD LIIGESESSE! Perearstiga peab konsulteerima vähimagi põletiku kahtluse korral!
Igasuguse vigastuse paranemine algab põletiku tekkega, kuid siin on põletiku all mõeldud infektsiooni. Infektsiooni teke on patoloogiline ning vajab vältimist.
Kuidas tekib puusaproteesi põletik?
- bakterid sisenevad inimese vereringesse ning seejärel nakatavad vere- ja lümfiteede kaudu puusaproteesi
- bakterid võivad vereringesse sattuda mistahes põletiku kaudu (hambaravi või hambapõletik, nahainfektsioonid, roospõletik jne)
Kuidas põletikku ravida?
- antibiootikumidega
- mõningatel juhtudel tuleb ka kirurgiliselt sekkuda
Sõidukiga sõitmine
Sõidukiga sõitmine
Haiglast koju sõitmine:
- ise autot juhtida ei või, vaid peab istuma juhi kõrvalistmel
- iste peab olema lükatud nii taha kui võimalik ning seljatugi peab olema taha kallutatud
- autosse istumine:
- istmel kõrgenduspadi
- istuge istmele
- opereeritud jalg sirgelt autosse, ise end istmel taha poole nihtutades
Autojuhtidele:
- autoga võib sõita 4–8 nädala möödudes (kui jala reaktsioonikiirus on täielikult taastunud ning tugevate valuvaigistite võtmine on lõppenud)
- vasaku jala proteesimisel võib sõitma hakata varem
- esimesel kolmel kuul pärast operatsiooni peab kasutama istmekõrgendust
Reisimine
Reisimine
- lennureis pole soovitatav enne 3 kuu möödumist (sundasendis istumine ja õhurõhu kõikumine halvendab jala verevarustust)
- lennujaamade turvakontroll võib käivitada alarmi
- Reisile minnes peab kaasa võtma dokumendi, mis on vajalik turvaväravatest läbi minemiseks.
- Dokument väljastatakse kas kohe haiglas või hiljem perearsti juures.
Page updated
Google Sites
Report abuse