Bakgrunn

Jeg tilbyr individualterapi og psykologisk behandling av milde til moderate psykiske plager. 

Jeg har erfaring innenfor områder som traumer, bekymring og angst, depresjon, grubling og kvernetanker, nedstemthet, tristhet, tap av energi og motivasjon, overveldende stress, utbrenthet, konsentrasjonsvansker, problematikk knyttet til skyld og skam, identitet og selvutvikling, stresshåndtering, langvarig belastning, pårørenderollen, sorg, livskriser, selvkritikk og selvfølelse. 

Tilnærmingene jeg bruker er basert på evidensbaserte metoder og jeg tilpasser behandlingen etter den enkeltes behov. Jeg tilbyr blant annet EMDR terapi for behandling av traumatiske livshendelser. 

Jeg er opptatt av å bygge en god og trygg relasjon hvor du kan få dele dine tanker og følelser. Jeg tilbyr samtaler på mitt kontor og på video.

Til og med juni 2025 tilbyr jeg kun samtaler på video.

Viktig:

For samtaler på mitt kontor: Kom noen minutter før avtalt tid. Hvis du ikke møter eller avbestiller senere enn 48 timer før oppsatt time så vil du belastes for timen.

For samtaler på video: Du vil få tilsendt en link til videorom før avtalen. Hvis du ikke møter eller avbestiller senere enn 48 timer før oppsatt time så vil du belastes for timen.