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Psicoterapia individual
Un espacio confidencial y seguro para poder trabajar en ti, de la mano de un profesional de la salud mental.
¿Para quién es la psicoterapia?
La terapia es para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional, gestionar el estrés, fortalecer su autoestima o afrontar cambios y dificultades.
¿En qué te ayuda la psicoterapia?
¿En qué te ayuda la psicoterapia?
✔️ Manejo del estrés y la ansiedad 🧘♀️
✔️ Mejora del estado de ánimo 😊
✔️ Fortalecimiento de la autoestima
✔️ Resolución de conflictos y relaciones
✔️ Afrontar traumas y duelos 🕊️
Tipos de terapia que ofrecemos
✔️ Terapia individual
✔️ Terapia de pareja
¿Cómo funciona una sesión?
📅 Duración: 50-60 minutos
📍 Modalidad: Online
🛠️ Enfoque: Basado en técnicas psicológicas efectivas adaptadas a cada persona
Costos
Costos
El costo de las sesiones varía según el tipo de terapia y la frecuencia. Nos adaptamos a tus necesidades para ofrecerte el mejor plan de tratamiento.
💬 Contáctanos para obtener una tarifa personalizada
Nos gustaría conocerte mejor para ofrecerte la mejor opción de acuerdo con tus objetivos y situación.
Plataformas
Plataformas
🌐 Zoom – Conexión estable y opciones interactivas.
🌐 Google Meet – Fácil acceso desde cualquier dispositivo.
🌐 Videollamada Directa – Para quienes prefieren una opción más sencilla.
¿Qué necesitas para tu sesión virtual?
¿Qué necesitas para tu sesión virtual?
✅ Conexión a internet estable – Recomendamos al menos 10 Mbps para evitar interrupciones.
✅ Un dispositivo con cámara y micrófono – Puede ser computadora, tablet o smartphone.
✅ Audífonos con micrófono – Para mejorar la calidad del sonido y garantizar privacidad.
✅ Un espacio tranquilo – Busca un lugar cómodo y libre de distracciones.
✅ Cámara encendida (opcional) – Si te sientes más cómodo/a sin encenderla, puedes mantenerla apagada.
💡 Consejo: Conéctate 5 minutos antes para asegurarte de que todo funciona correctamente y aprovechar al máximo tu sesión.
Enfoques
Dentro de PsycoBalance contamos con 4 diferentes enfoques terapéuticos
✔️Cognitivo conductual ✔️Humanista ✔️Sistémico ✔️Psicoanálisis
¿Cuánto dura el proceso de terapia?
Cada persona es diferente y reacciona de forma distinta al proceso terapéutico, por lo tanto, el número de sesiones de terapia que cada quien necesita es diferente.
En ningún caso una consulta única será suficiente, ya que hablamos de un
proceso y no de un evento terapéutico.
La duración del proceso y la relación terapéutica depende del tipo de problema que se presente y lo arraigado que esté, de las características de personalidad, de la capacidad de aprendizaje, de la actitud ante el tratamiento y de muchas variables más.
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