Présentations
Sophrologie et Hypnose
à Fuveau
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Sandrine Karsenty Psychopédagogue Fuveau
Je vous reçois au cabinet de Fuveau et de Biver à Gardanne
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Informations pratiques cabinet de psychopédagogie, d'hypnose et de sophrologie à Fuveau, Gardanne
Sophrologie à Fuveau
Sophrologie à Fuveau
La sophrologie permet de gérer les angoisses, les troubles anxieux ainsi que les émotions. Elle aide dans le Burn-out, les troubles du sommeil, la grossesse, au travail, à l’école, dans le sport… Les bénéfices sont rapides et visibles.
La sophrologie a été inventé par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960. La sophrologie se pratique dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil. C’est un état que nous connaissons tous au moment de l’endormissement juste avant de nous endormir.
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit, elle s’appuie sur des techniques et méthodes, de relaxation, d’activation, de renforcement, de respiration, de visualisation. Pour un résultat durable dans le temps vous aurez besoin de répéter régulièrement chez vous, les séances que je vous laisserai à disposition.
Elle développe : concentration, mémorisation, désir d’entreprendre, motivation. Elle apporte des moyens pour la gestion du stress, anxiété, émotions, douleur, troubles du sommeil, accroître sa confiance en soi, mieux satisfaire ses valeurs de vie. Mais aussi , elle peut être utilisé pour l’accompagnement des troubles d’apprentissages « Dys, Tdah, Tsa, Hpi… », l’accompagnement à la maternité, Les troubles de la sexualité.
Plus d'informations: https://sophrologue-gardanne.fr
Hypnose ericksonienne à Fuveau
Hypnose ericksonienne à Fuveau
L’hypnose permet de remettre en mouvement ce qui est bloqué. L’hypnose est une thérapie brève qui amène des changements rapides. Perte de poids, Sevrage tabagique, Phobie, Anxiété…
Considérée comme une méthode globale, l’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété ou dépression et d’autres troubles psychosomatiques comme l’insomnie et les phobies. Elle se montre également un outil efficace pour dépasser la peur d’un examen.
état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour comme lorsque nous sommes dans la lune, absorbés dans un bon roman ou devant la télévision. C’est cet état léger que j’amène et amplifie.
Je procède par suggestion. Je vous invite à participer activement à votre état hypnotique, à écouter et à coopérer. J’agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur votre participation active, c’est vous qui possédez les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations que vous rencontrez et vous effectuez ainsi une transformation intérieure positive en lien avec vos valeurs.
La thérapie se fait toujours avec des objectifs définis et mesurables, et comporte un nombre limité de séances. Le changement, la progression, sont mesurés à chaque séance, ce qui permet d’adapter au mieux la stratégie thérapeutique. Le « mérite » du changement vous revient, renforçant ainsi l’autonomie.
Plus d'informations: https://sophrologue-gardanne.fr
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