Емпатія

Інформаційно-смисловий компонент:

1. Адамчук О., Вічалковська Н. Емпатійність як чинник професійного визначення. Соціальна адаптація особистості в сучасному суспільстві, ортобіоз та паліативна допомога із циклу: Психологічні складові сталого розвитку суспільства: пошук психологічного обґрунтування на виклики сучасності : матеріали VIII науково-практичної конф. (10–12 грудня 2021р.) / за заг. ред. Я.О. Гошовського, Ж.П. Вірної, Д.Т. Гошовської, Н.К. Вічалковської, О.Є. Іванашко. Луцьк : ПП Іванюк В.П., 2021. С. 8–11

2. Актаєва М. Емпатія як необхідна професійна навичка практикуючого психолога. Наукові перспективи. Серія: Психологія. 2023. №3. С. 300–310

3. Балашов Е.М. Психологічні особливості соціальної емпатії студентів як засобу самореалізації. Наукові записки Національного університету «Острозька академія». Серія: Психологія. 2014. Вип. 28. С. 28–39

4. Бугайова Н.М., Андрющенко І.О.  Розвиток емпатії студентів-психологів як складової майбутньої професійної діяльності. Теоретичні і прикладні проблеми психології та соціальної роботи. 2021. №2. С. 5–17

5. Вавринів О.С. Становлення поняття емпатії в психології. Теорія і практика сучасно  психології. 2019. №2. Т  1. С. 28– 31

6. Дерев’янко С.П. Характеристики емпатії студентів-психологів. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія «Психологічні науки». 2015. Вип. 126. С. 70–74

7. Дмитрієва С.М., Мачушник О.Л. Вивчення рівня емпатійності майбутніх психологів. Вісник Київського інституту бізнесу та технологій. 2019. Вип. 1. С. 13–17

8. Журавльова Л.П., Шпак М.М. Емпатія як психологічний механізм розвитку міжособистісного емоційного інтелекту. Science and Education a New Dimension. Pedagogy and Psychology. 2015. Том III (25). С. 85–88

9. Ічанська О.М., Закревська А.І. Емоційний інтелект та емпатія як ресурси професійної підготовки студентів-психологів. Молодий вчений.  2019.  № 9(37).  С. 272–276

10. Кобзар С.І. Психологічні особливості розвитку професійної емпатії майбутніх психологів. Психологія життєвого простору сучасної молоді : зб. матеріалів Міжнар. наук.-практ. конф., м. Рівне, 26–27 листоп. 2021 р. / упоряд.: Р.В. Павелків, Н.В. Корчакова. Рівне : Волинські обереги, 2021. С. 60–61

11. Котлова Л.О., Шикирава Н.М. Структурно-динамічна модель розвитку емпатії практичних психологів. Social and Economic Aspects of Education in Modern Society. 2020. December. С. 46–50

12. Кузьміна В.Ю., Гульбс О.А., Діхтяренко С.Ю. Розвиток емпатії у студентів психологічного профілю в групах активного соціально психологічного навчання (АСПН). Вісник ХНПУ імені Г.С. Сковороди. Психологія. Харків, 2020. Вип. 63. С. 117–132

13. Матласевич О.В., Колодяжна І.О. Роль самотурботи в розвитку емпатії майбутніх психологів. Наукові записки Національного університету «Острозька академія». Серія «Психологія» : науковий журнал. Острог: Вид-во НаУОА, червень 2022. №15. С. 45–51

14. Мащонок А.О. Взаємозв’язок емпатії та психологічного благополуччя у майбутніх психологів. Молодий вчений. 2016. №4 (31). С. 459–462

15. Оріщенко О.А., Довгошея Ю.С. Індивідуально-психологічні особливості емпатії майбутніх психологів. Проблеми сучасної психології особистості. Вип. IX : Матеріали Міжнародної науково-практичної конференції молодих учених та студентів (17–18 травня 2017 р., м. Одеса).  Одеса : ВМВ, 2018. С. 237–241

16. Сердюк Н.М. Емпатія як компонент конкурентоспроможності майбутніх психологів. Науковий вісник Південноукраїнського національного педагогічного університету імені К.Д. Ушинського. Одеса, 2016. Вип. 5. С. 95–99

17. Ситнік С. Емпатія як регулятор міжособистісної взаємодії. Наукові праці Міжрегіональної Академії управління персоналом. Психологія. Київ, 2022. Вип. 4. С. 70–78

18. Соколовський А.О., Сиско Н.М. Емпатія як професійно важлива якість майбутніх психологів. Наука та освіта в дослідженнях молодих учених : матеріали ІV Міжнар. наук.-практ. конф. для студентів, аспірантів, докторантів, молодих учених (Харків, 18 трав. 2023 р., Харків. нац. пед. ун-т ім. Г.С. Сковороди) ; [редкол. : Ю.Д. Бойчук (голов. ред.) та ін.]. Харків, 2023. С. 101–102

19. Туркова Д.М. Емпатія як засіб комунікації майбутнього практичного психолога. Науковий вісник Херсонського державного університету. Серія «Психологічні науки». Херсон : МОН України Херсонський державний університет, факультет психології, історії та соціології, 2014. Вип. 1. Т. 1. С.259‒263

20. Чаплак Я.В. Проблема емпатії в психології та її важливість у професійному становленні психолога. PSYCHOLOGICAL JOURNAL. 2018. №5(15). С. 24‒39

21. Шикирава Н.М. Емпатія як особистісна характеристика та професійна якість практичного психолога. Габітус. 2021. Вип. 23. С. 182–187

22. Штих І.І. Здатність до емпатії як компонент професійних здібностей психолога. Науковий вісник Мукачівського державного університету. Серія: Педагогіка та психологія : зб. наук. праць / голов. ред. Т.Д. Щербан. Мукачево, 2015. №2(2). С. 177–180

Діагностичний компонент (система діагностичних методик для визначення рівня емпатії):

1. Виявлення схильності до емпатії (за методикою І. Юсупова)

2. Діагностика емпатії (А. Меграбян, М. Епштейн)

3. Методика «Діагностика рівня емпатії» В.В. Бойко

4. Тест «Виявлення схильності до емпатії»

5. Тест для визначення рівня сформованості емпатії

6. Тест на емпатію для дорослих

Корекційно-розвивальний компонент (вправи/техніки розвитку емпатії):

1. 6 способів навчитися емпатії та поліпшити якість власного життя

2. 7 вправ для розвитку емоційного інтелекту

3. 12 кращих вправ для розвитку здатності до емпатії

4. Вправа «Відгадай емоцію»

5. Вправи для зняття стресу та емоційної напруги

6. Вправа «Знайди причину»

7. Вправи на розвиток сензитивності, емпатії

8. Вправа «Плюси-мінуси»

9. Вправа «Секрет»

10. Вправа «Сонечко»

11. Вправа «Спогади»

12. Вправа «Сьогодні моя емоція/почуття/настрій…»

13. Вправа-гра «Уяви себе на місці...»

14. Вправа «Цю ситуацію я ніколи не забуду…»

15. Вправа «Що трапилось з героєм?»

16. Вправа «Я за тебе відповідаю»

17. Вправа «Якби ця рослина могла говорити, то…»

18. Вправи та ігри для розвитку емпатії

19. Гра «Відгадай емоцію»

20. Емпатія: сердечне розуміння

21. Ігри-вправи на розвиток емпатії

22. Методики розвитку емоційного інтелекту та емпатії

23. Розвиток емпатії: компоненти та практика

24. Як тренувати емпатію: 6 наукових методів

Картки-пам’ятки:

1. Емоції: картки

2. Емпатія

3. Карта емоцій

4. Карта емпатії 

5. Картка емпатії

6. Картки для розвитку емоційного інтелекту у початкових класах

7. Картки емоцій

8. Картки емоцій для психолога

9. Метафоричні асоціативні картки «Світ емоцій»

10. Пам’ятка при стресі

11. Персоналізована пам’ятка почуттів

12. Поради для людей з надмірною емпатією

13. «Територія без провини» – гра для розвитку емпатії

14. Техніки опанування емоцій від психологині Ксенії Чубової

15. Хімія мозку: від чого залежить ваш настрій

16. Як розпізнати емоції і впоратися з ними: картки

Корисне відео для розвитку емпатії:

1. Емоційний інтелект та емпатія. Для чого вони нам?

2. Емпатія в часи війни: як підтримати себе та інших

3. Емпатія. Що вона робить? Технологія розвитку емпатії

4. Карл Роджерс (Carl Rogers) розповідає про емпатію (1975)

5. Лайфхаки регуляції емоцій: діалектично-поведінкова терапія для «чайників»

6. Перші кроки до розвитку емпатії

7. Про емоції та інтелект. Подкаст з Д. Гоулманом

8. Про емпатію з точки зору нейробіології. Психологія і психотерапія. Випуск 68

9. Розвиток емпатії. 10 «кроків» у собі і своїх звичках

10. Розвиток емпатії у дітей: консультація для вихователів 

11. Співчуття – це соціальний аспект емпатії

12. Техніки розвитку емоційного інтелекту

13. Чи є межа у емпатії? – відповідь психолога Олександра Цуркан

14. Що таке емпатія? Хто такі емпати? Шлях до розуміння

15. Як краще розуміти людей? Емпатія

16. Як працює емпатія в терапії. Психологія

Корисні поради та психологічні рекомендації щодо розвитку емпатії:

1. 6 способів навчитися емпатії та поліпшити якість власного життя

2. 7 простих способів розвинути емпатію в повсякденному житті

3. 15 корисних порад, які допоможуть розвинути емпатію

4. Використання емпатії у спілкуванні

5. Емоційні аспекти самодопомоги

6. Навички емпатії (короткий опис, приклади)

7. Приклади відображення емпатії для візуалізації ставлення та поведінки користувачів

8. Розкриття глибин людського зв’язку: дослідження темної емпатії

9. Співчуття: емпатія – благо чи прокляття?

10. Співчуття: шлях до розуміння та підтримки

11. Цілюща емпатія, або Як підтримати людину у важких життєвих ситуаціях

12. Чому співчуття має значення і як «прокачати» свій «м’яз емпатії» – поради Деніела Ґоулмана

13. Що таке емпатія та як навчитися чуйності

14. Як допомогти дитині розвинути емпатію – корисні поради та вправи

15. Як можна розвинути емпатію – 8 корисних способів

Методичний матеріал (тренінги, майстер-класи, корисні рекомендації щодо розвитку емпатії):

1. Барна М.В. Програма соціально-психологічного тренінгу з розвитку емпатійності майбутніх практичних психологів. Практична психологія та соціальна робота. 2006. №12. С.  50–66

2. Матійків І.М. Тренінг емоційної компетентності : навч.-метод. Посібник. Київ : Педагогічна думка, 2012. 112 с.

3. Програма тренінгу емоційної компетентності для практичних психологів

4. Тренінгове заняття «Розвиток емоційної компетентності як важливої умови успішного спілкування»

5. Соціально-психологічне тренінгове заняття «Розвиток емпатії»

6. Тренінг емоційної компетентності

7. Тренінг «Емпатія: крокуємо разом»

8. Тренінг «Емпатія як один з процесів комунікації»

9. Тренінгове заняття з розвитку емпатії у підлітків