У рамках роботи науково-дослідної лабораторії  «Центр психологічної підтримки та допомоги учасникам освітнього процесу у воєнний та повоєнний періоди», яка діє при кафедрі психології Комунального закладу Сумський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти, 1 квітня 2025 року для студентів спеціальності С4 Психологія та науково-педагогічних працівників кафедри психології було проведено психологічний практикум на тему «Побудова індивідуальної стратегії розвитку резильєнтності»

Ведуча – Вікторія Борисенко, студентка ІІ курсу заочної форми навчання спеціальності С4 Психологія, практичний психолог Комунальної установи «Центру надання соціальних послуг» Липоводолинської селищної ради Сумської області; учасниця «Positive Psychology for Ukraine» та «Resilence 2.0»-курси з вільним доступом для українців від провідних психологів світу

Модератором заходу виступила Алла Вознюк, доктор психологічних наук, професор, завідувач кафедри психології КЗ СОІППО, керівник науково-дослідної лабораторії «Центр психологічної підтримки та допомоги учасникам освітнього процесу у воєнний та повоєнний періоди»

Учасниками психологічного практикуму стали науково-педагогічні працівники кафедри психології; студенти та випускники спеціальності С4 Психологія

Основна мета психологічного практикуму – формування знань та практичних навичок щодо розвитку резильєнтності

Основні завдання психологічного практикуму: ознайомити учасників із поняттям резильєнтності; визначити очікування учасників щодо тренінгового заняття; підвищити рівень психологічної стійкості; виробити індивідуальну стратегію розвитку резильєнтності; ознайомити з ефективними методами розвитку резильєнтності

Фідбек від учасників практикуму:

Панченко Світлана: «Супер тема і надзвичано позитивна наснажуюча енергетика тренінгу: заряджає, самозаглиблює, надихає, спрямовує. Дуже вдячна Вікторії Петрівні! Тільки позитивні емоції. Дуже сподобались всі ресурсні вправи»

Глазова Наталія: «Вдячна за тренінг, Вікторіє Петрівно, Ваш позитив передається та заряджає. Тренінг мені допоміг зняти напругу,  вправи допомогли відновити спокій, покращити настрій і відчуття наповненості. Дякую Аллі Вікторівні за таку чудову ідею – неймовірний старт у світ практичної психології. Особливо сподобалися практичні заняття (тренінги), де ми можемо бачити структуру, особливості проведення тренінгового заняття.  Дякую за цей цінний досвід!»

Рудик Ірина: «Дякую за лекцію цікаву і змістовну на даний час. Після вправи на дихання,  мені захотілось сісти на велосипед і покрутити педалі і, як равлик, проїхатись по місту, розглядаючи людей, природу і будівлі декілька годин»

Котвицька Дар’я: «Дякую! Після вправ на тренінгу маю ресурсний стан, спокій, відчуття наповнення. Чудове нагадування про те, що в нашому житті є чимало ресурсів (людей, інформації, навичок, досягнень, дій). І повертає до себе, переналаштовуючи фокус уваги»

Бондаренко Катерина: «Дуже вдячна Вікторії Петрівні за прекрасний практикум. Мій настрій підвищився значно. Я відчуваю енергію в собі»

Мартиненко Алла: «Неймовірно вдячна Вікторії Петрівні за ресурсний практикум❤️ Ресурсні вправи, які дозволяють відчути розслаблення та мотивацію для подальшого зростання❤️❤️❤️»

Кузьменко Олена: «Дякую за тренінг!!! дуже корисно і змістовно!!!! багато практик, які дозволили розслабитися і відчути себе в горах, так, наче я вже побувала на нашому  Українському Роман Коші (я вже у Карпатах багато де була, а це у мріях...), музика дуже допомагала....супер!!!!!!»

Ставицька Валентина: «Супер тема і надзвичано позитивна наснажуюча енергетика тренінгу: заряджає, самозаглиблює, надихає, спрямовує. Дуже вдячна Вікторії Петрівні! Тільки позитивні емоції. Дуже сподобались всі ресурсні вправи»

Борисенко Вікторія: «Дякую Аллі Вікторівні за створення всіх умов і можливостей щодо реалізації  нового практичного  досвіду, отримання знань,навиків та умінь. Вдячна  всім учасникам тренінгу: викладачам та студентам, за підтримку, активність, толерантність, креативність, оптимізм.  Ви дійсно  володієте колосальною життєстійкістю, стресостійкістю, самоефективністю, адже нам вдалося разом побудувати не лише індивідуальну стратегію розвитку резильєнтності, а створити міцний колективний  «резильєнтний ланцюжок» »