У рамках роботи науково-дослідної лабораторії «Центр психологічної підтримки та допомоги учасникам освітнього процесу у воєнний та повоєнний періоди», яка діє при кафедрі психології Комунального закладу Сумський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти, 18 березня 2025 року для студентів спеціальності С4 Психологія та науково-педагогічних працівників кафедри психології було проведено психологічний практикум на тему «Підтримка та зміцнення ментального здоров’я» 

Ведуча психологічного практикуму – Алла Мартиненко, студентка ІІ курсу заочної форми навчання спеціальності С4 Психологія; практичний психолог Комунального закладу Сумської обласної ради – обласного центру позашкільної освіти та роботи з талановитою молоддю; членкиня Міжнародної асоціації психологів та тренерів-експертів, сертифікований консультант інтервенції Управління проблемами плюс (індивідуальна психологічна допомога для дорослих у стані дистресу в громадах, що знаходяться під впливом несприятливих обставин)

Модератором заходу виступила Алла Вознюк, доктор психологічних наук, професор, завідувач кафедри психології КЗ СОІППО, керівник науково-дослідної лабораторії «Центр психологічної підтримки та допомоги учасникам освітнього процесу у воєнний та повоєнний періоди»

Учасниками психологічного практикуму стали науково-педагогічні працівники кафедри психології; студенти та випускники спеціальності С4 Психологія

Основна мета психологічного практикуму – формування знань та практичних навичок щодо підтримки та зміцнення ментального здоров’я

Основні завдання психологічного практикуму: ознайомити учасників із поняттям ментального здоров’я та його значенням у повсякденному житті; визначити основні чинники, що впливають на психоемоційний стан людини; ознайомити з ефективними методами саморегуляції, техніками релаксації та профілактики стресу; сприяти формуванню навичок підтримки власного психологічного благополуччя

Фідбек від учасників практикуму:

Панченко Світлана: «Велика подяка за чудовий майстер-клас про ментальне здоров'я: за чудово підібрані техніки та ресурсні вправи, за теплу зустріч, за вміння і професіоналізм тренера Алли Володимирівни»

Баня Аліна: «Велика вдячність, Аллі Володимирівні ,за проведення такого цікавого тренінгового заняття. Дякую, що поділились авторською вправою «Пробудження», яка перенесла мене в дитинство та дала відчути незабутні  емоції ❤️💐»

Ромашко Яна: «Тренінг  перевершив мої очікування Сподобалася атмосфера, Алла Володимирівна створила комфортне середовище, час пролетів не помітно.  Найбільше сподобалися практичні вправи  Дякуємо, чекаємо з нетерпінням нових тренінгів та зустрічей»

Глазова Наталія: «Дякую за знання, досвід, теплоту, з якою проводився тренінг. Всі вправи та техніки тренінгу дуже цікаві і корисні, а головне актуальні. Було дуже приємно працювати. Чекатиму нових зустрічей»

Рудик Ірина: «Вдячна за тренінг змістовний і корисний. Сподобалась комфортна атмосфера. Дякую за вправи.  Час пролетів дуже швидко. Зафіксувала для себе, як необхідно подавати матеріал онлайн та спілкуватись з аудиторією. Дякую всім за приділений час і, що поділились досвідом та знаннями. Це для мене є цінним»

Котвицька Дар’я: «Щира подяка Аллі Володимирівні за структуру, професіоналізм, тепло та турботу про кожного з учасників тренінгу. Дуже сподобались як техніки, так і якість проведення тренінгу»

Скляренко Євгенія: «Дуже вдячна за тренінг Аллі Володимирівні. Завдяки теплій атмосфері та корисним технікам я відчула себе спокійніше і впевненіше. Чекаю на наступні наші зустрічі»

Гончар Алла: «Дуже тепла і надихаюча атмосфера! Дякую за чудове завершення робочого дня!!!»