O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą  w nurcie poznawczo-behawioralnym (w trakcie procesu szkolenia). Udzielam indywidualnego wsparcia osobom zmagającym się z trudnymi sytuacjami, kryzysami życiowymi, problemami w relacjach oraz cierpiącymi na różnorodne choroby i zaburzenia.

W swojej pracy towarzyszę klientom w odnajdywaniu ich indywidualnej drogi. Dbam o to, aby klient mógł sam zdecydować dokąd ma prowadzić ta droga i w jakim tempie chce po niej iść. Ogromnie ważne jest dla mnie tworzenie relacji terapeutycznej opartej na szacunku, akceptacji i empatii. Podczas terapii poruszane są często ważne, ale zarazem bardzo trudne tematy, więc szczególnie istotne jest aby atmosfera była bezpieczna i sprzyjała dzieleniu się problemami. Pomagam rozpoznać, w jaki sposób myśli i emocje wpływają na codzienne funkcjonowanie. Identyfikuję z klientem schematy postępowań, które ukształtowały się jako odpowiedź na poprzednie doświadczenia, a które z upływem czasu mogły stać się szkodliwe i prowadzić do  niepoprawnego postrzeganie siebie. Proponuję klientom metody, które pozwolą zrozumieć i regulować emocje oraz rozwinąć nowe sposoby reagowania.  

MOJE DOŚWIADCZENIE

Na co dzień pracuję w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku. Z oferty Oddziału Dziennego korzystają nastolatkowie mający trudności w życiu codziennym, z funkcjonowaniem w środowisku szkolnym lub rodzinnym, oraz dotknięci zaburzeniami psychicznymi. 

Pracuję również ze sportowcami, m.in. z reprezentacją Polski w kolarstwie kobiet. Jako była profesjonalna piłkarka ręczna znam bezpośrednio trudności z którymi borykają się sportowcy. Jestem współtwórczynią fundacji "Graj z głową", który porusza problematykę kryzysów psychicznych i depresji w środowisku sportowym.

Moje doświadczenie obejmuje:

• psychoterapię

• opiekę psychologiczną i wsparcie indywidualne

• terapię grupową

• psychoedukację

• socjoterapię

• trening umiejętności społecznych

• interwencję kryzysową

• konsultacje z rodzicami

• warsztaty grupowe

• szkolenia

W przeszłości współpracowałam z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej, szpitalem psychiatrycznym na oddziale dla osób dorosłych, dziennym punktem opieki dla osób starszych oraz środowiskowym domem samopomocy dedykowanym młodzieży.

MOJE WYKSZTAŁCENIE

Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie na kierunku psychologia, w specjalności Psychologia Kliniczna i Zdrowia (nr dyplomu: 27869).  Jestem również absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku (nr dyplomu: 23626).  Ukończyłam szkolenie pierwszego stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie jestem w trakcie Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS - ostatni rok szkolenia. Stale podnoszę swoje kwalifikacje przez różnorodne szkolenia i konferencje. Regularnie superwizuję procesy terapeutyczne.