Prise en soin

Spécialisé dans le repérage et la prise en soin du psychotraumatisme

Les traumatismes, qu'ils résultent de violences physiques ou psychologiques, d'accidents graves, ou encore d'événements répétitifs souvent perçus comme ordinaires, peuvent avoir un impact profond et durable sur divers aspects de la vie. Ils peuvent affecter la qualité de vie, la santé mentale et physique, altérer les relations interpersonnelles, et nuire à l'estime de soi. Ces blessures invisibles peuvent se manifester sous forme de symptômes variés, tels que l'anxiété, la dépression, des troubles du sommeil, ou encore des difficultés relationnelles.

Il est important de comprendre que ces conséquences ne sont pas une fatalité. Grâce à un accompagnement psychothérapeutique approprié, il est possible de surmonter ces épreuves et de retrouver un équilibre émotionnel. La psychothérapie offre un espace sécurisant pour explorer et comprendre les traumatismes, permettre leur expression, et travailler sur des stratégies de guérison. L’objectif est de rétablir un bien-être durable, de reconstruire l'image de soi, et de renouer des relations harmonieuses, tant avec soi-même qu’avec les autres.

Tous âges : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées

Chaque situation est unique, c'est pourquoi j’adapte mes interventions aux besoins spécifiques de chacun, en offrant une écoute attentive et personnalisée.

Afin de répondre au mieux aux attentes de mes patients, je propose plusieurs modalités de consultation. Les séances peuvent se dérouler en face-à-face, pour une approche traditionnelle et directe, ou à distance, en visio-consultation, permettant ainsi de concilier confort et accessibilité. 

De plus, je m'intéresse à la walking thérapie, une méthode innovante qui permet de favoriser la réflexion et l’expression dans un cadre plus informel, tout en bénéficiant des bienfaits d’un environnement extérieur.

Ces différentes options visent à garantir une approche souple et adaptée, en fonction des préférences et des contraintes de chacun.

Liste non limitative des difficultés et psychopathologies prises en soin :

• Troubles de stress post-traumatique, traumatismes et traumatisme vicariant

• Difficultés dans la gestion du stress, burn-out et fatigue compassionnelle

• Troubles émotionnels (difficultés de régulation des émotions)

• Troubles anxieux (anxiété et phobies)

• Troubles dépressifs (dépression majeure, dépression post-partum)

• Difficultés relationnelles (de communication, conflits familiaux, dépendance affective)

• Problèmes d'estime de soi et de confiance en soi et d’affirmation de soi

• Addictions (alcool, drogue, jeux, alimentation)

• Troubles du sommeil et insomnie

• Évènements douloureux (deuil, séparation, rupture ou perte d'un emploi)

• Choix de vie majeurs (adaptation aux changements de vie, prise de décision)

• Crises existentielles (recherche de sens et épanouissement personnel)