Новини
Ми всі зараз переживаємо страшні часи й однією із головних задач на сьогодні – зберегти своє ментальне здоров'я і допомогти близьким.
Платформа «Розкажи мені» починає працювати цілодобово й буде надавати безкоштовну психологічну допомогу.
Тривога, панічні атаки, ознаки депресії у вас або ваших близьких – не чекайте, в умовах війни стан буде погіршуватися. Щоб отримати допомогу, потрібно лише коротко описати свій запит і залишити заявку на сайті tellme.com.ua
Далі за вашим запитом модератори платформи підберуть спеціаліста і він якнайшвидше зв'яжеться з вами. Консультації проводяться безкоштовно у режимі онлайн.
Або ж скористайтеся ботом першої психологічної допомоги
«Друг» https://t.me/friend_first_a
Це дієвий інструмент, створений на основі сучасних досліджень. Є помічником у перші години після травматичної події.
Прихід весни - це не тільки тепле сонце і прогулянки, але і наближення іспитів. Школярі та студенти посилено повторюють пройдені теми, зубрять параграфи з підручників і конспектують лекційні матеріали. Якщо ви вели (все ще ведете) навчальні записи неправильно, то підготуватися до перевірочних робіт буде складно.