四、心理韧性建设：线上线下安全社群

社群支持系统

线上互助

• 加入豆瓣独居女性互助联盟、小红书的#女性安全攻略，#独居女性安全等话题，在社交媒体分享信息参与讨论时，切记用匿名或用小号分享遭遇+进行获取维权建议。

线下网络

• 与相邻女性住户交换备用钥匙+约定紧急暗号（如微信发送订奶茶表示需援助）。可以设置求助手势，例如由加拿大妇女基金会倡议的家庭暴力求助手势（如图）：先举起单手手掌，将拇指屈向掌心，然后再收起其余四指，状似四指困住拇指。这些手势在国内尚未普及，并未得到官方认可，如遇到紧急事件还是优先报警！