Psykoterapeuttina olen keskusteleva ja kuunteleva, huumorintajuinen ja myötätuntoinen. Minulla on lähes kolmenkymmenen vuoden mittainen laaja kokemus erilaisten psyykkisten ongelmien hoitamisesta. Työotteeni on keskusteleva yhteistyösuhde, jossa pyritään ymmärtämään ongelmia ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen kautta. Muuttamalla ajatusrakenteita ja käyttäytymistä voidaan vaikuttaa suotuisasti ongelmiin ja vaikeisiin tunteisiin.

Koulutukseltani olen erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti, Valviran rekisteröimä ja Kelan hyväksymä kognitiivinen psykoterapeutti & kouluttajaterapeutti (Sr). Pääkouluttaja Jyväskylän yliopiston ja Luote Oy:n järjestämässä kognitiivisessa psykoterapeuttikoulutuksessa 2014-2020 ja 2020-2023 ja Helsingin yliopiston ja Luote Oy:n järjestämässä koulutuksessa 2023-2026. Kokemusta psykoterapian tekemisestä, työnohjauksesta ja kouluttamisesta vuodesta 1995.

Kognitiivinen viitekehys pitää sisällään psykoterapian kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta aina skeematerapiaan saakka. Jos haluat lisää tietoa kognitiivisesta psykoterapiasta, klikkaa tätä linkkiä. Psykoterapiaan on mahdollista saada Kelan tukea, jonka hakemisesta saat tietoa tästä linkistä.

Kognitiivista psykoterapiaa on tutkittu paljon ja se on havaittu hyödylliseksi ahdistus- ja masennusoireissa ja monissa muissa ongelmissa. Sovelluksia on kehitetty mm. psykoosien, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, pakko-oireisen häiriön, traumojen, persoonallisuushäiriöiden, psykosomaattisten oireiden, riippuvuusongelmien ja unihäiriöiden hoitoon.

Yksilö- tai ryhmätyönohjauksissa voidaan vapaamuotoisesti keskustella asiakastilanteista tai työhön ja sen kehittämiseen liittyvistä seikoista. Työnohjaus voi tapahtua vastaanotollani, työntekijän tai työryhmän työpaikalla tai etänä esim. Zoomilla. 

Vastaanottoajat ovat ma-to 9-16.

Kelan tukeman psykoterapian tutustumiskäynti on ilmainen.