Explora la dinámica inconsciente, los arquetipos y el proceso de individuación como vía de integración psíquica, ofreciendo un marco para comprender los conflictos internos y las motivaciones profundas. A través del análisis de sueños, símbolos e imágenes internas, permite acceder a contenidos que influyen en la vida emocional, los patrones relacionales y la toma de decisiones. Favorece el autoconocimiento, la integración de polaridades internas y la construcción de un sentido de vida auténtico y coherente, incorporando las raíces del psicoanálisis iniciado por Sigmund Freud y sus desarrollos posteriores, incluyendo aportes de Jung, Lacan y otros referentes que amplían la comprensión de la psique humana.

Enfoque de Aaron Beck y Albert Ellis que analiza la interacción entre cogniciones, emociones y conductas, considerando cómo los pensamientos influyen en la percepción y el comportamiento. Emplea técnicas validadas empíricamente, como la reestructuración cognitiva, la exposición gradual y el entrenamiento en habilidades, con el objetivo de modificar patrones desadaptativos y promover cambios sostenibles. Facilita la regulación emocional, potencia la capacidad de afrontamiento frente a situaciones difíciles y proporciona recursos prácticos para manejar el estrés, la ansiedad y los conflictos cotidianos de manera eficaz y sostenida en el tiempo. 

Estas aproximaciones trabajan sobre la autocrítica, la vergüenza y los bloqueos afectivos, integrando la seguridad vincular y los procesos emocionales. Incluyen la TFNS (Grawe), orientada a fortalecer vínculos interpersonales; la CFT (Gilbert), que promueve la autocompasión y la regulación emocional; y la EFT (Greenberg), que facilita el acceso a emociones profundas para generar cambios significativos. A través de prácticas de compasión, visualizaciones y estrategias de integración, estas terapias fortalecen la resiliencia y la estabilidad interna, fomentando vínculos más seguros, sostenibles y un bienestar emocional integral. 

Estas corrientes examinan al individuo en relación con sus vínculos, contextos y dinámicas familiares. La Perspectiva Sistémica (Minuchin) se enfoca en patrones de interacción y estructuras familiares para fortalecer relaciones y resolver conflictos. La Psicología Adleriana (Adler) destaca la motivación, la cooperación y el sentido de comunidad, orientando al crecimiento personal y a metas vitales coherentes. La Gestalt (Perls) potencia la conciencia del presente y la integración de experiencias emocionales, favoreciendo la autopercepción y la adaptación funcional al entorno.