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Psindaya
Psicología clínica · Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y terapias contextuales (ACT)
Conóceme
Conóceme
Soy Ingrith Wilches, psicóloga clínica. Mi trabajo se orienta a la evaluación y el acompañamiento psicológico de personas que atraviesan dificultades emocionales y afectivas.
Mi enfoque integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las terapias contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Desde esta perspectiva, trabajamos para comprender los patrones de pensamiento, emoción y conducta que influyen en el malestar, y desarrollar herramientas acordes con las necesidades y objetivos de cada proceso.
Diseño y desarrollo talleres, capacitaciones y espacios psicoeducativos para empresas, instituciones, organizaciones y centros educativos, enfocados en la promoción de la salud mental, la prevención de dificultades emocionales y el fortalecimiento del bienestar psicológico.
Atención psicológica
Atención psicológica
Psicoterapia individual
Un espacio para comprender y trabajar dificultades emocionales y afectivas, ansiedad, estado de ánimo, estrés, pérdidas y otras situaciones que pueden afectar tu bienestar.
Psicoterapia de pareja
Acompañamiento para abordar dificultades en la relación, comunicación, conflictos y patrones de interacción.
Atención a niños, niñas y adolescentes
Acompañamiento psicológico adaptado a la etapa del desarrollo y a las necesidades particulares de cada caso, con participación de sus representantes legales cuando corresponda.
Talleres y capacitaciones
Actividades de sensibilización y aprendizaje sobre salud mental, manejo del estrés, regulación emocional y prevención de dificultades psicológicas.
Modalidades y planes de atención
Modalidades y planes de atención
Modalidad virtual
Atención por videollamada, con privacidad y un espacio adecuado para el desarrollo de la sesión.
Modalidad presencial
Atención en consultorio en Bogotá, según disponibilidad y programación previa.
Sesiones individuales
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. La frecuencia se acuerda de acuerdo con las necesidades y los objetivos del proceso.
Plan de cuatro sesiones
Una alternativa para dar continuidad al proceso terapéutico mediante cuatro sesiones de 60 minutos, programadas progresivamente según las necesidades del proceso y la disponibilidad.
Al contratar el plan, accedes a una tarifa por sesión inferior a la de las sesiones contratadas individualmente. Las cuatro sesiones se realizan dentro de un periodo máximo de ocho semanas desde el primer encuentro. El plan facilita la continuidad del acompañamiento, sin que esto implique que el proceso terapéutico deba finalizar en cuatro sesiones.
Agenda tu consulta
Agenda tu consulta
Si deseas conocer más sobre la atención psicológica, resolver tus dudas o consultar las tarifas, puedes escribirme directamente por WhatsApp.
Estaré atenta para orientarte sobre las modalidades de atención y los pasos para agendar tu primera sesión.
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