Çalışma Alanlarım

•  Stres ve Panik Yönetimi: Sosyal Kaygı, Sınav ve Performans Kaygısı, Gelecek Endişesi, Aniden Yükselen Yoğun Kaygı ve Panik Hissiyatı, Belirsizlik Endişesi

•  Düşünce ve Duygu Düzenleme: Tekrarlayan ve Zihne Takılan Düşünceler (Ruminasyon), Öfke ve Dürtü Kontrolü, Duygu Düzenleme, Psikolojik Sağlamlık

•  Akademik ve Performans Süreçleri: Akademik Stres, Motivasyon Yönetimi, Erteleme Davranışı, Okula ve Yeni Çevreye Uyum Süreçleri

•  Bireysel Gelişim ve Öz Farkındalık: Özgüven, Özşefkat, Sınır Koyma Becerileri, Çökkün Ruh Hali, İsteksizlik ve Mutsuzluk Süreçleri ile Baş Etme

•  İlişkisel ve Kurumsal Dinamikler: İlişki ve İletişim Zorlukları, Akran Süreçleri, İş Hayatındaki Stres ve Tükenmişlik (Burnout) Süreçleri