A psicoterapia é um processo no qual buscamos enfrentar as dificuldades da vida e caminharmos em direção àquilo que importa, aquilo que traz mais sentido e significado para a nossa vida. Gosto de percorrer por esse caminho com flexibilidade entre posturas de mudança, e posturas de aceitação. Com uma escuta marcada pela compaixão e empatia, e também com o olhar direcionado para aquelas mudanças que podem ser feitas para te aproximar de uma vida com mais significado. Existe uma metáfora a respeito do que seria um processo de psicoterapia. Gosto muito de utilizar ela, pois faz sentido na minha prática clínica. Confira ela abaixo:
Você está aí, subindo a montanha da sua vida, e eu estou aqui, subindo a minha.
Daqui, do lugar onde me encontro, na minha própria subida, consigo ver coisas na sua montanha que você não consegue. Vejo, talvez, que algo difícil ou arriscado se aproxima mais à sua frente, e que pode haver um caminho alternativo, ou que você não está usando corretamente o equipamento de escalada.
Entretanto, não pense que eu já atingi o pico da minha montanha e que estou aqui, descansado, no alto do monte. Na verdade, eu continuo a me esforçar bastante para prosseguir a minha escalada, dando também meus tropeços e meus deslizes. Na realidade, todas as pessoas são iguais nisto, escalando, cada uma, a sua montanha até o dia da sua morte.
Só que há um detalhe: é possível melhorar! Você, eu, todas as pessoas, temos possibilidade de aprender a escalar melhor, e podemos assim aprender a melhor desfrutar desta viagem.