O que é Psicoterapia?

A Psicoterapia é um processo que tem como objetivo auxiliar as pessoas a tratar ou aliviar sintomas emocionais/comportamentais, que estejam trazendo algum desconforto, sofrimento e prejuízo no dia a dia.

Agendamos a primeira sessão para nos conhecermos e você me contar um pouco sobre sua demanda e objetivos na terapia, como está sua vida atualmente, o que está incomodando e como posso te ajudar.

Alguns sinais indicam que você pode buscar a Psicoterapia e normalmente aparecem quando você começa a perceber um prejuízo ou sofrimento intenso em alguma area da vida, como no trabalho, nos relacionamentos e começa com dificuldade de fazer as coisas básicas que precisa. Por exemplo, se você tem sintomas de ansiedade, está no limite, não consegue relaxar ou tem uma sensação de inquietação constante, agitação ou impaciência. Sintomas de desânimo, sensação de desamparo, tristeza e interesse diminuido em fazer atividades que antes considerava prazeirosas.