Perguntas Frequentes (FAQ)
O que é terapia psicológica?
A terapia psicológica, também conhecida como psicoterapia, é um processo colaborativo entre o paciente e o psicólogo para explorar questões emocionais, comportamentais e mentais. O objetivo é promover o autoconhecimento, a resolução de problemas e o bem-estar emocional.
Como sei se preciso de terapia?
Você pode considerar a terapia se estiver enfrentando desafios emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, dificuldades de ajuste, traumas passados, entre outros. Se estiver se sentindo sobrecarregado(a) ou incapaz de lidar com suas emoções, a terapia pode ser benéfica.
Como é uma sessão de terapia?
As sessões de terapia geralmente duram cerca de 50 minutos para adultos e 30 minutos no caso de crianças e adolescentes, ocorrem em um ambiente seguro e confidencial. Durante a sessão, você terá a oportunidade de falar sobre seus pensamentos, sentimentos e preocupações, enquanto o psicólogo oferece suporte, orientação e técnicas para lidar com seus desafios.
Quanto tempo dura a terapia?
A duração da terapia pode variar dependendo das suas necessidades e objetivos. Algumas pessoas acham útil fazer terapia por um curto período para resolver um problema específico, enquanto outras optam por um acompanhamento mais prolongado para trabalhar questões mais profundas.
Qual é a diferença entre psicólogo, psiquiatra e psicanalista?
Os psicólogos são profissionais de saúde mental que oferecem terapia e avaliação psicológica, mas não podem prescrever medicamentos. Os psiquiatras são médicos que se especializaram em saúde mental e podem prescrever medicamentos, além de fornecer terapia. Já os psicanalistas são profissionais que se baseiam na teoria psicanalítica de Freud para entender o inconsciente e os processos mentais.
Como posso marcar uma consulta?
Você pode marcar uma consulta entrando em contato através do nosso whatsapp. Estou disponível para agendar uma consulta inicial para discutir suas necessidades e iniciar o processo terapêutico.
As sessões de terapia são confidenciais?
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões de terapia são confidenciais e protegidas por lei. Isso significa que eu não compartilharei suas informações com ninguém sem seu consentimento, a menos que haja preocupações com segurança ou risco iminente para você ou para outras pessoas.
Como posso saber se você é a psicóloga certa para mim?
É importante encontrar um psicólogo com quem você se sinta confortável e seguro. Recomendo agendar uma consulta inicial para discutir suas preocupações e ver se há uma boa conexão entre nós. Se sentir que não somos uma boa combinação, você pode se sentir á vontade para encontrar outro profissional que atenda melhor às suas necessidades.