Excesso do futuro, excesso de pensamentos,  excesso de medos, todos esses excessos juntos nos paralisam, nos acelera por dentro sem nos permitir sair do lugar. 

Veja os principais sintomas:

• Sente-se inquieto, tenso ou nervoso;

• Sente sempre cansado

• Tem dificuldade de concentração; ou a mente ficando em branco

• Irritabilidade

• Dor ou tensão muscular

• Dificuldade em controlar sentimentos de preocupação

• Problemas de sono, como dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, inquietação ou sono insatisfatório.

🔮 Ansiedade dói em excesso. Não romantiza uma crise de ansiedade!