Como garantir a confidencialidade das minhas informações durante a terapia?

A confidencialidade das suas informações é uma prioridade absoluta na prática da psicoterapia. Todas as informações compartilhadas durante as sessões de terapia são estritamente confidenciais e protegidas por leis de privacidade. Sou legalmente obrigada a manter o sigilo sobre tudo o que é discutido durante as sessões, a menos que haja um risco iminente para sua segurança ou a segurança de outras pessoas. Antes de iniciar a terapia, irei discutir com você as políticas de privacidade e confidencialidade específicas de minha prática, para garantir que você esteja confortável e seguro(a) com o processo terapêutico.

Como faço para me preparar para minha primeira sessão de terapia?

Preparar-se para sua primeira sessão de terapia pode ajudar a tornar a experiência mais produtiva e confortável. Antes da sessão, reflita sobre seus objetivos, preocupações e quaisquer questões específicas que você gostaria de abordar durante a terapia. Esteja aberto(a) e disposto(a) a compartilhar suas experiências e emoções comigo. Além disso, se você tiver alguma dúvida sobre o processo terapêutico ou sobre mim, não hesite em perguntar durante a sessão inicial.

Qual a duração de cada sessão?

Cada sessão tem a duração de 50 minutos.

Com que frequência devo esperar ter sessões de terapia?

A frequência das sessões de terapia pode variar dependendo das necessidades individuais e do plano de tratamento estabelecido em conjunto. Para algumas pessoas, sessões semanais podem ser mais apropriadas, enquanto para outras, sessões quinzenais ou mensais podem ser suficientes. Irei trabalhar com você para determinar a frequência ideal com base em seus objetivos terapêuticos, disponibilidade e recursos financeiros.

Qual valor a ser pago?

Os honorários relativos a psicoterapia serão sempre acordados antes do início do tratamento, diretamente comigo. Para mais informações entre em contato e retire suas dúvidas a respeito.

Posso interromper a terapia a qualquer momento?

Sim, você pode interromper a terapia a qualquer momento, se assim desejar. Como paciente, você tem o direito de encerrar o processo terapêutico quando julgar necessário ou apropriado. No entanto, é recomendável discutir sua decisão de interromper a terapia comigo antes de fazê-lo, para garantir que você tenha a oportunidade de discutir suas preocupações e explorar outras opções de suporte, se necessário.

Quais são os resultados esperados da terapia cognitivo-comportamental?

Os resultados da terapia cognitivo-comportamental (TCC) podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem uma melhoria significativa na gestão de sintomas, aquisição de habilidades de enfrentamento mais eficazes, mudanças positivas nos padrões de pensamento e comportamento, maior autoconsciência e autoestima, e uma sensação geral de bem-estar emocional e qualidade de vida aprimorada. Os resultados específicos da TCC dependem dos objetivos terapêuticos estabelecidos em conjunto comigo e do comprometimento pessoal com o processo de mudança e crescimento.